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小暑代表着节气的转折，代表着新生活的开始。也告诉我们要学会适时调整，以求适应。按照传统的节气，一共分为二十四个节气，而小暑节气是第十一个的节气，它的到来就意味着夏季时节的正式开始，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经1...
2022-11-22 470
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这种民间传统的吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。小暑头伏吃饺子是传统习俗。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始...
2022-11-22 412
小暑将至，应该多注意一些健康养生方面的知识。因为小暑天气炎热，出汗多，消耗大，再加之劳累，所以这段时间不可以忽略身体的养护。对于养生，应该牢记三事不做，少吃三种食物。三种事情不能做一、不要做剧烈的运动小暑时节，并不建议做太过于剧烈的运动...
2022-11-22 398
小暑指的是每年中的第十一个节气，由于小热的特点而被称为小暑。一、小暑的由来1. 【从气象方面】来解释：当每年7月*~*日的太阳到达黄经10*度，由于太阳部分热量直射北半球，这一段时间内气温上升，导致天气炎热，雷暴增多。2.【从物候...
2022-11-22 431
在不少农村地区，小暑节气有‘'食新"的习俗，也就是小暑过后尝新米。农民把新割的稻谷碾成米，做好饭后先祭祀五谷大神和祖先，然后全家围坐在一起尝新。在城市，人们一般会将买来的新米与家中的老米同煮，辅以新上市的蔬菜等。其实，“吃新”还有另外一层意...
2022-11-22 450
7月7日为廿四节气的“小暑”。“暑”是炎热的意思，小暑是反映夏日暑热程度的节气。小暑时节，正值初伏前后，我国大部分地区开始步人炎热时期，一些地方气温最高可达*0^以上，而且会有暴雨、雷击和冰雹出现，雨量很大，雨水增多，是全年降雨量最大的...
2022-11-22 429
小暑(LesserHeat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或*日视太阳到达黄经10*时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分...
2022-11-22 410
我国的气功中，讲究运气调息，要求气息出入于鼻端绵绵若无，其实本意并非在控制呼吸，而是通过呼吸调整心律，因为当人的心神不安静，心律便会不正常，心律不正常时，人的呼吸也就无法做到平缓，从此可以看出，我国古代的养生术中，虽然主要宗旨是提高肾脏...
2022-11-22 452
进入高温天气由于心脏排血量明显下降各脏器的供氧力明显减低不少，“内心脆弱”者就会引发心衰患者最初可表为活动后气短；此后随着病情的加重对活动的耐受力也越来越差；到晚期病人只卧床休息此外患者还可出易疲劳食欲减退等症状所以说进入高温天气一定要注...
2022-11-22 433
小暑节气的三个物候现象表现为：“初候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始挚"。小暑时节，天气炎热，开始刮来闷热、干燥的风，此即“温风至”。“蟋蟀居壁”，是说由于这个时节天气炎热，地面温度也会很高，蟋蟀就会躲在岩壁下的阴凉处休息。"鹰始挚”的意思就...
2022-11-22 393
小暑时节，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时，所以，人値工作生活之时，要注意劳逸结合，娜人体阳气，以臟季节的变化。第一，清淡饮食。小暑节气后，饮食应以清淡为主，因为清淡易于消化，满足人体食欲减退的需求。而且此时适逢时令瓜果...
2022-11-22 427
小暑为每年公历的7月*-*日。《月令七十二候集解》中说，“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不是特别热。这时江淮流域的梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进...
2022-11-22 419
