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女性立秋每天吃一点，防止发胖，健脾养颜，让你拥有好气色！冬瓜又称白瓜，维生素C、钾元素含量丰富，钠元素含量较少。将其去皮洗净食用，可以去湿热，护肝利肾。女性适量食用冬瓜能够消除下肢水肿，促进排尿，有助于塑造腿部线条。冬瓜本身几乎不含脂肪，...
2022-11-23 452
【天麻炖鱼头】主料鱼头：*00；天麻：20；党参：20辅料油：适量；圆肉：10；黄芪：10；红枣：20；白芷：*；杞子：10；川弓：*；盐：适量具体步骤1.洗净鱼头2.准备好材料*.红枣去核，将除杞子外...
2022-11-23 428
立秋虽然马上到了，但是暑气依旧未消，高温天气还要继续一段时间。这段时间，饮食方面还是以清淡为好，平时多喝水，多喝汤，少吃冷饮。早晚可以吃些粥，比如薏米粥就非常不错。薏米是药食同源的食材，营养丰富，对于抗氧化、抗炎、祛湿、降血糖都有好处，煮粥...
2022-11-23 396
@岳阳人最近晚上出门散步大家是不是感觉没有那么燥热~产生了一种“秋天终于来了”的感觉？夜晚温度虽凉爽但近期白天依旧是*0多度的高温虽然节气上已是立秋但并不代表秋天的气候已经到来了你们一定想知道啥时候才能真正的降温呢？根...
2022-11-23 465
板栗有“干果之王”的美称。不仅含有大量淀粉，还富含蛋白质、脂肪、维生素等，可为人体提供热量。不仅如此，板栗还具有健脾胃、强筋健骨的功效。板栗还含有大量不饱和脂肪酸，中老年人经常食用，还能预防冠心病、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病。与猪肉...
2022-11-23 442
立秋（autumnbegins）[解释]中国农历二十四节气之一，在*月7、*或9日。我国以立秋为秋季的开始。 每年*月7日或*日视太阳到达黄经1**°时为立秋。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于...
2022-11-23 381
早上起床坚持吃10颗花生，这*个好处非常明显，很多人都不知道花生，是我们生活中常见的食品，那吃花生具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！好处花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分；花生中...
2022-11-22 452
俗话说：早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛，说的是立秋早晚与天气冷热的关系。于是大家就把目光盯在立秋在一天的早晚时间上了，认为如果在清晨立秋，天气将凉爽，傍晚立秋，天气要热。好多媒体也在宣传着这一观点。早立秋和晚立秋，如今年*月7日，农历*月2...
2022-11-22 421
随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又...
2022-11-22 439
大家好～我是强子！今天我们来做卤面。顺滑的肉丁裹着浓稠的酱汁，每一根面条都入味十足。入口爽口，回味悠长。吃一口就停不下来！民间有“初夏种茄子，初秋吃茄子”的谚语。茄子含有丰富的维生素P，能保持血管壁的弹性和生理功能，防止硬化开裂。此外，...
2022-11-22 416
不知不觉已经立秋，天气会变得越来越干燥，虽然立秋但是高温还是会持续一段时间，所以这个时候应该煲一些汤给家人喝。下面这四款汤可以清热解暑，增强抵抗力。而且价格非常便宜，比起天天吃一些补品要好太多哦。冬瓜老鸭汤准备主料：鸭腿两个，冬瓜一块，...
2022-11-22 409
立秋后晚上坚持吃香蕉，连吃7天，*个好处不请自来，谁吃谁健康香蕉是生活中非常常见的食物，经常吃香蕉对身体是非常好的，那么，经常吃香蕉的好处有什么？下面跟随小玉了解下哦！吃香蕉的*大好处：1.改善胃肠道健康：香蕉中有丰富的纤维素，可利于...
2022-11-22 469
