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吉印通 2023-06-02 01:26 94
霜降,那肉比猪肉强多了,不只暖身子还营养丰硕,多吃好过冬呀。今天就是霜降那个节气了,那也是秋季的最初一个节气,从那之后日夜温差比力大,迟早出门时会很冷,中午温度比力适宜。能够说那之后的温度会逐步变冷了。那个合适更合适吃些季节性的食物,例如柿子、萝卜、板栗、牛肉等,所以此次给各人介绍个牛肉的服法吧,就是那款洋葱炒牛肉的做法了,食用起来软嫩鲜香还很下饭呢,关键做法也不难,只需把食材混合倒入锅中翻炒匀了即可完成了呢,老小皆宜,亲们也能够在家碰运气哦,绝对不会让你绝望的。
说起那个牛肉呢,比起猪肉强多了,营养极其的丰硕,含有超高的卵白量,脂肪含量还低,很合适那个季节食用呢,也能够增加人的抵御力,可以削减生病呀。尤其是那北方冰冷的气候吃牛肉的话,能够到达暖胃进补的感化呢。所以那个时候仍是要恰当的多食用些哦。10月,那菜食用起来不只嫩滑还超下饭,我家大人孩子都喜好。
食材:
牛肉2*0g,青椒1个,洋葱半个,红椒1个
调料:
生抽1勺,老抽少许,蚝油少许,细砂糖少许,黑胡椒碎少许,料酒2勺,淀粉少许
做法:
1、筹办一块新颖的牛肉。
2、切成大小均等的薄片。
*、同时把洋葱和青椒洗净沥干多余的水分备用。
*、接着把牛肉用料酒、生抽、淀粉、蚝油、细砂糖调整并抓拌平均,腌造1*分钟即可。
*、锅烧热,倒入少许的食用油,下入牛肉。
*、翻炒至变色了。
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