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吉印通 2023-06-04 21:30 396
小寒，为夏历二十四节气中的第2*个节气，也是冬季的第五个节气，标记着冬季时节的正式起头。当太阳抵达黄经2**°(小寒)时，关于神州大地而言，标记着一年中最冰冷的日子到来了。
按照中国的气象材料，小寒是气温更低的节气，只要少数年份的大寒气温低于小寒的。
明天就是小寒了
全都城鄙人雪，就我家没下
伴侣圈都被各类下雪场景给刷屏
广州，能不克不及争气点
再来一场201*年那样
来一场像样的雪花
能堆一个指甲盖大小的雪人我就很满足了…
不外咱们大广州也响应了强大的呼声
温度末于下降了那么几度，
秋衣秋裤末于有它们的用武之处。
小寒留意什么？
小寒正值三九时段，天寒地冻，风雪交加。固然身在南方的孩子还在中医认为寒性凝滞，收引，冰冷会使人体气血运行不顺畅，因而那个时候恰是关节炎、脊椎病以及心血管疾病的高发期。那个期间不只要积极预防那些容易复发的疾病，还要留意防*低：一防低血糖，二防低血压，三防低体温，四防气血不敷。
小寒吃什么？
一、羊肉
小寒”时是一年中天气最冷的时候，人们很容易被风寒侵袭，抵御严寒最快速有效的法子不是一件棉衣，而是一碗热火朝天的羊肉汤。羊肉是温热食物中性价比更高的，若是用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一路煮，加上大葱和生姜调味，建议每周吃一次，不单不会上火，还能够暖暖地过个冬天。
二、牛肉
牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高卵白、低脂肪、低胆固醇的特点，很合适瘦削者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。
三、鱼肉
鱼肉可温养阳气、补益筋骨，此中以鲈鱼的价值更大。《本草纲目》记载：“味甘平，入肝脾肾经，有补五脏，益筋骨，治水气，多食恼人，曝干甚香，益肝肾，安胎补中。
四、鸭肉
鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津，鸭肉合适体内有热易上火的人食用；低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。
五、鹌鹑肉
鹌鹑肉具有补益五脏、清热利湿、利水消肿等成效。鹌鹑肉很合适老弱病人食用，还可辅助治疗贫血、糖尿病、神经虚弱、肾炎水肿、肺结核等疾病。
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