台历专题

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小暑过后,这汤最养人,清热解暑,才2元一斤,特实惠

吉印通 2023-06-05 07:49 780

小暑事后,气候正式进入了夏日最炎热的时候,持续的高温气候,让人表情焦躁茶饭不思,精神也欠好。

那时候无妨多喝点解暑的汤水,既能够弥补流汗所丧失的营养,还能有助于帮我们翻开食欲,加强免疫力。

今日保举一道丝瓜肉丸汤的食谱给各人,丝瓜是夏日的应季蔬菜,才2元一斤,食用之后有清热凉血解暑的成效,还有“美人水”之称,女人吃对皮肤也很好,儿子喜好吃肉丸,就在里面放了些,丝瓜鲜美可口,肉丸细嫩又弹性,不只大人喜好,小孩子也喜好的不得了,每次做完都吃光光,出格给体面。

丝瓜肉丸汤

配料:

丝瓜1根、肉沫1斤、鸭蛋1个、小葱少许、姜片少许、盐*小勺、料酒少许、耗油少许

烹调步调:

1.筹办好丝瓜,肉馅和鸭蛋

2.肉馅中加一个鸭蛋,少许葱花,盐和料酒

*.搅拌平均

*.在锅里放入姜片,盐,料酒和耗油

*.倒入适量的水煮开

*.肉馅弄成一个个小圆球

7.待水烧开,放入一个个肉丸,大火煮20分钟,浮出来白白的用勺子倒掉

*.丝瓜去皮,切块

9.待肉丸差不多放入丝瓜

10.待丝瓜变软变通明撒点葱花

11.拆碗

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