秋季处暑节气孩子见了流口水的美食，长个补脑，身体更强壮

*月已经进入了下旬，今天也是*月的第二个节气处暑！三伏刚刚结束，秋老虎来了，*月上半月都是*0度以上的高温天气，但处暑前后，开始降温降雨，都是平均2*度的好天气！但立秋后处暑前早晚都开始变凉，每天上学的孩子一定要多穿外套，注意保暖！处暑来了，真正的秋天也来了，孩子最爱的季节就是秋天，不冷不热心情好胃口好，想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热，真是令人惬意得到好季节，三伏减肥失败的孩子们，处暑一起暴瘦20斤吧！

今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩，不仅营养美味，而且孩子见了就流口水，还能帮助孩子身体发育。

西红柿是生活中经常吃的食物，它含有丰富的番茄红素，能有效提升孩子的免疫力，减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味，能起到非常好的健胃消食的作用，预防便秘的发生，对身体健康非常有利。

牛肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用，在秋天也很少生病，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

处暑前后终于告别了*0度的高温，孩子们的心情也随之变好了！秋高气爽，天高云淡，真是秋游的好日子，带上我们一起做的美食，来一场说走就走的秋游吧！