春分节气是怎样的？

春分节气平分了昼夜、寒暑，更为重要的是阴阳。《素问•至真要大论》云：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”顺应这种春分时节的阴阳平衡，使脏腑、气血、精气的生理运动与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致。明白了平衡的原理，我们就清楚...