夜读 | 白露：白露消磨暑，丹枫点画秋

（来源：陇南礼县信访）

▼白露（9月7日）

白露，是二十四节气中的第1*个节气，为干收历申月的完毕与酉月的起始。此时冷空气逐步南下，暑热退散，秋高气爽，日夜温差增大易使得清晨时分草木外表凝起露水，又因 “秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，故为“白露”。

白露

太阳黄经1** °

白露，既象征着仲秋到来，亦兼指露珠之色。那是个充满诗意的时节，天高云淡，云朗风轻。

晨时草木上附着的露水已洗去空气中的炎热。此时，鸿雁南飞，玄鸟归来，木樨也冒出枝头，给空气中增添了沁人的芳香，引得人们无尽的遐想。

轻风卷起梧桐落叶，飘进荷花池里，水面被碰起点点涟漪，折射出诱人的秋光。黄云在暮色中凝聚，田野里高粱似火，棉花如云。

夜幕降临，乾坤清澄，银河耿耿。

秋已至。愿你在那个浪漫的时节，舒缓表情，安好漠然。

白露三候：皆以鸟类物候表现

一候， 鸿雁来丨鸿为大，雁为小，是差别的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。

二候， 玄鸟归丨 玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来活力。现在北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。

三候， 群鸟养羞丨 “羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷繁储食以备冬，如藏珍馔。

｜白露·诗词｜

诗经·国风·秦风

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。

溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。

溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。

杂诗

魏晋·左思

秋风何冽冽，白露为朝霜。

柔条朝夕劲，绿叶日夜黄。

明月出云崖，皦皦流素光。

披轩临前庭，嗷嗷晨雁翔。

高志局四海，块然守空堂。

壮齿不恒居，岁暮常慨慷。

白露

唐·杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

南湖晚秋

唐·白居易

八月白露降，湖中水方老。

朝夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，萧瑟秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

新秋

唐·白居易

西风飘一叶，庭前飒已凉。

风池明月水，衰莲白露房。

其奈江南夜，绵绵自此长。

凉夜有怀

唐·白居易

清风吹床笫，白露湿衣裳。

好是相亲夜，漏迟气候凉。

相和歌辞·玉阶怨

唐·李白

玉阶生白露，夜久侵罗袜。

却下水精帘，小巧望秋月。

秋露

唐·雍陶

白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生长夜，渐欲与霜同。

白露

唐·鲍溶

清蝉少憩响，丰露还移色。

金飙爽晨华，玉壶增夜刻。

已低疏萤焰，稍减哀蝉力。

迎社促燕心，助风劳雁翼。

一悲纨扇情，再想清浅忆。

高高拜月归，轧轧挑灯织。

盈盈玉盘泪，何处无动静。

宿烟含白露

唐·孙頠

析析有新意，微微曙色幽。

露含疏月净，光与晓烟浮。

迥野遥凝素，空林望已秋。

著霜寒未结，凝叶滴还流。

比玉偏清洁，如珠讵可收。

裴回阡陌上，瞻想但淹留。

郡中即事三首

唐·羊士谔

登临何事见琼枝，白露黄花自绕篱。

惟有楼中好山色，稻畦残水入秋池。

送张光归吴

唐·郎士元

看取庭芜白露新，劝君不消久风尘。

秋来多见长安客，解爱鲈鱼能几人。

相和歌辞·乌栖曲

唐·王建

章华宫人夜上楼，君王望月西山头。

夜深宫殿门不锁，白露满山山叶堕。

白露风俗

品白露茶

民间有“春茶苦，夏茶涩，要品茗，秋白露”的说法。白露茶不像春茶那般鲜嫩、不经泡，也不像夏茶干涩味苦，它奇特的甘醇清香，尤受老茶客喜欢。

酿白露米酒

每年白露节一到，江浙一带家家酿酒，其酒温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。

祭禹王

白露时节是太湖人祭禹王的日子。治水英雄大禹，太湖渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，将举行祭禹王的香会，此中以清明、白露两祭的规模更大。

吃龙眼

福州有个传统叫做“白露必吃龙眼”的说法，因为龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种成效，并且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不外的了。

白露摄生

忌食生冷

颠末夏三月炎暑的煎熬，人体抵御力下降了许多，人们的肠胃几城市呈现一些“病态”。更好少食螃蟹、鱼虾、柿子等生冷之物，多吃山药、芡实、栗子等健脾易消化的食物。

清热祛燥

此时天气逐步枯燥，留意削减胡椒、生蒜、大葱等辛辣炎热之物的摄入。保举各人便宜大枣百合汤：大枣10枚，百合*0克，冰糖适量，炖汤食用，有补中益气、清热行咳的成效。

防好“秋冻”

迟早温差大时要添衣加被，留意颈部、脐部、脚部的保暖，不宜露脐、露踝。体量相对较弱的白叟、儿童，以及患有心脑血管疾病、慢性收气管炎和哮喘的人群尤其要做好保暖。

补养肾气

气候逐步转凉，要滋养肾气为过冬做好身体的储蓄，能够对峙每天晚上用温水泡脚。水更好没过脚踝，水温以*0摄氏度为宜，泡到身体微微出汗更好，泡脚时间不该超越20分钟。

编纂：刘倩、雷煜琪（练习）

图文：吉印通综合整理，转载请说明出处

来源：吉印通

监造：严国华 审核：杨建军编纂：赵晓飞

*名称：

陇南礼县信访

*号：

lnlx-xinfang

来都来了 点个赞再走吧~~~