从《易经》角度解读“小寒”节气

小寒是2*节气的第2*个节气，是干收历子月的完毕，丑月的起始。进入小寒，也就意味着一年中最冰冷的日来了。

一、小寒·晓得

“小寒已近手难舒，整天掩门深闭庐”。

《月令七十二候集解》对小寒名字的解读是：

“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

固然名叫“小寒”，但现实上，就全国均匀气温而言，小寒大要率是一年之中气温更低节气，民间素有“小寒胜大寒”之说。

地泽临卦，坤上兑下，为坤宫二世卦，下兑为悦，上坤为顺，欢悦而驯服，包管能够利市。

二、小寒·三候

古代将小寒分为三候：

一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。

*、三候雉始雊：再五日“雉雊”，雉是一种五彩斑斓的野鸡，五行属阳鸟，接近四九时，雉鸡起头求偶了。雊（gòu）为求偶鸣声，申明极寒孕育阳气，初春就要临近了。

三、小寒·摄生

小寒适逢一年中最冰冷的三九天，俗话说：“三九四九冰上走。”

自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法；

《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。

小寒对应的《易经》地泽临卦，小寒摄生，重在坤土、泽水，五行土、水，五脏脾、肾，而二阳升腾，肝脏的调养恰是好时机，从食补的角度，鸡汤、牛羊肉、萝卜、白菜、山药、豆腐等传统时令饮食便是更好的摄生食材，而炖汤、煲粥、暖锅等易消化、利吸收的汤品、菜品也是上佳之选。

而脾胃忌寒凉，肾脏忌惊慌，肝脏忌怒火，暖和，安泰，表情舒畅则胜过一切良药。

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。——《小寒》元稹

小寒来了，新春的脚步也越来越近了，祝各人新年开运，万事大吉！