想要知道自己的时间花在哪了，你要先了解自己的时间

今天她的回答一直在我耳边转悠，我在想为什么自己会把时间都花在了一些不重要的事情上，我能够支配的时间本就不多，更应该珍惜时间。

特别是在我做自媒体以后，时间越发的紧张，我一直想要做好时间管理，想把上班之外的时间充份运用，做好自己的副业。

一、 时间的浪费是在不知不觉间的

书中有这样一句话：越是虚度时间，时间对你来说就越没有价值。

看到这句话的时候，我想到开始读书写作之前的自己，那时候好像觉得自己时间用不完，每天下班了就玩游戏、看电视，肆意挥霍时间，丝毫没觉得是在浪费时间。

我自认为现在已经改了很多，因为有很多的事要做，但最近下班回来吃饭洗漱花费的这些时间，通过室友的提醒，我才发现，我依旧在浪费时间。

今天我一直在反思，为什么我会浪费时间，根本原因是什么呢？通过书籍知识和自身的经历我总结出了2点：

就是这种种原因，导致了我时间的浪费，我很开心室友提醒了我这个现象，今天晚上我就加快了速度，发现其实我是可以在更短的时间内做好这些事的。

只有察觉到时间的流逝，才能学会珍惜时间。

二、 对时间的感知力不强

前段时间想买个衣柜，结果打开吉印通，就停不下来，被页面上花花绿绿的东西吸引了目光，即便不买看到了自己喜欢的，也要点进去看看，结果，没一会儿，一个小时就没了，本来想买的柜子没看好，衣服收藏了几件。

我们会发现，现在下班后丰富多彩的生活，让我们很多人对时间的感知力都不强。

对时间的感知力强只会出现在两种情况中：

从以上的例子我们不难看出，时间的流逝的快慢是因人而议的，也是因事而议的，我们只有察觉到时间的流逝，从根本上意识到时间的重要性，才能更好的管理好时间。

三、 从根本上意识到时间的重要性

很多时候，我们对现实感到焦虑，其实也是对时间流逝无力的表现。

前两年我对时间的流逝没有什么感觉，只觉得一年一年过得好快，但是这两年随着年龄的增长，我会越来越焦虑，我发现时间不断在过去，但我自己没多少进步。

我每天的时间都用在了焦虑上，却没有多少行动，殊不知，这是最傻的办法。

因为焦虑解决不了任何问题，只有行动起来，才能解决焦虑，就拿时间来说，焦虑时间的流逝，很大一部分原因是我们觉得自己的时间没有被好好利用，这个时候，我们只要把自己的时间去做一些有意义的事，你就不会那么焦虑。

那么我们，该如何分配我们的时间呢？

首先，你要认知自己的时间，把自己的时间按类别分，了解自己把时间都花在了哪里。

比如：必要的时间，这类时间指你通勤，睡觉，吃饭，个人卫生这些都属于必要时间。

工作时间，也就是你上班所需要的时间，这里对某些人来说可能还要包含在家里办公的时间。

给自己的时间，比如读书、运动、写作的时间。

将时间分类好以后，你就能了解自己在这些上面分别所花费的时间，当你意识到自己在某些事情上花费的过多的时候，你就要注意了，这就是被浪费的时间。

那么在意识到以后，你就要尝试去改进，比如加快自己做事的速度，还有在做这件事之前，给自己规定一个时间，也可以给自己要做的事列清单，当你看到自己还有很多未完成的事，你就会意识到时间的重要性。

《让你的时间多一倍》这本书里，我觉得最重要的一点就是告诉我们要学会感知时间，这是我们现代人都很缺少的能力，很多人都被生活的重担压的喘不过气来，早出晚归，回家只想打游戏开电视娱乐一下心情，他却揭穿了我们浪费时间的真像。

这本书，适合所有想要管理好自己时间的人，只有学会运用自己的时间，才能更好的成就自己。

读书，见人，成就自己，

写不出来，这本书了解一下