什么是节气灸？水灸为何要讲究节气？关于节气灸，你想知道的这里都有！

“节气水灸”指在特定的时令节气进行水灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。

人体也有春夏秋冬

早在春秋战国时期的《内经》中就指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。

一年中节气更迭，人体阳气中有升、浮、沉、降节律。脉搏有春浮，夏洪，秋弦，冬沉。人体形成春生，夏长，秋收，冬藏规律。

人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来，形成五时应五脏，阴阳消长同步的有机整体。

健康离不开“正气”

中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。

人体的这种适应与调节能力称之为“正气”，它是决定疾病是否发生的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。因此，要想避免人体遭受各种致病因素的侵害，就必须增强机体“正气”。

节气更替正气波动

中医将疾病的发生过程视为一个整体，认为机体经络气血的变化规律若与自然四时节令之气不能同步适应，从而造成经络气血紊乱并诱发疾病。

节气或四时的更替交接之时，是阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。比如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。

节气水灸事半功倍

假若能在阴阳之气剧烈变动的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。因此，“节气灸”正是体现中医的这种“因时制宜”加强机体整体机能的有效方法。

“节气灸”施用的目的是使培壮元阳、以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。它并不仅是一种特异性的对某种疾病有单一预防作用的方法。确切地说，它更应是一种兼顾全身整体机能调节的具有广谱性的扶正固本方法。

当机体的元阳充盛，机体的整体调节能力就会有明显的提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪就会依靠机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。因此，节气水灸可以起到防患未然、事半功倍的效果。

节气灸”这些要点要谨记!

“节气灸”的理论根据是 “天人相应 ”。四季寒暑更替是天地阴阳变化的结果，阴阳变化动荡之时，久病、年老、体弱等人群往往不能适应自然变化，而加重病情、诱发宿疾或易生新病。

若能在这个关键时刻，使用水灸养生保健，则能帮助机体顺应自然界的变化规律，帮助调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病，有助于防病保健。

二十四节气水灸，顺时调理

一年有2*个节气，其中最值得我们注意的节气有四个，分别是春分、夏至、秋分、冬至。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间，这四个节气都是养生的关键。

节气是自然界气候变化的规律。春生夏长秋收冬藏，人体的脏腑功能也要随着自然规律变化而适应。现今很多人违背自然规律作息，饮食，穿着等种种行为，使身体越来越弱，耗精亏气血，人体脏腑本有的功能已减弱，出现疾病。二十四节气灸借助自然的力量帮助身体脏腑功能还原工作动力。

当节气来临时身体会有明显与平时不一样的变化，水灸调理与自然规律同步，能够激发体内运动、行经走气、通经络、补气血，使五脏修正达到最佳效果。

中医强调个体化，在运用节气灸时，应从个体形态结构、生理机能、心理状态、发病倾向等方面综合分析，辨识不同的体质类型，选择不同的节气、穴位和灸法进行个体化施灸，才能有效地调理体质的偏颇，将体质调整到优秀状态，达到“治未病”的目的。