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吉印通 2023-06-04 01:09 333
夏至传统风俗，要吃*种传统夏至美食，尊重老传统，安然度炎天。今天是*月19日，是节日，良多人都想着要给父亲送什么礼品。节日事后就是夏至节气，也就是*月21日，就是夏至节气到来。夏至节气后，就是最热的气候。夏至节气到来，也有良多传统的夏至节气美食，好比夏至面，夏至果等多种美食。今天我来分享*种夏至传统的美食，来看看有没有你喜好吃的美食呢？
夏至菜
夏至节气到来，最合适吃红苋菜，西葫芦等两种夏日上市的时令蔬菜。红苋菜的营养价值十分高，含有大量的铁，维生素，钙等营养成分，西葫芦和苋菜都长短常好的时令蔬菜。夏至节气经常吃些炒西葫芦丝和清炒红苋菜，弥补身体所需要的营养物量，对身体十分好。
清炒红苋菜：红苋菜放入清水洗净控干水分，大蒜去皮切碎，锅里倒入食用油，油热下入大蒜炒香，参加红苋菜翻炒平均，参加食盐翻炒至熟拆盘即可。
夏至菜
夏至面
夏至节气到来，必定要吃一碗夏至面，因为那是良多年的传统风俗了。民间鄙谚：冬至饺子，夏至面条。炎热的气候，煮一碗夏至面和家人一路食用，弥补身体所需要的营养物量，营养甘旨又好吃，实是不错的做法。
夏至面的做法：将手工面放入滚水里煮熟捞出拆碗里，参加黄瓜丝，焯水后的土豆丝，炸酱，拌匀就能够食用了。
夏至面
夏至蛋
夏至节气到来，良多处所有吃夏至蛋的风俗。夏至蛋是选用鸡蛋，能够间接煮熟吃，也能够炒菜吃，煮汤喝都十分甘旨。鸡蛋是一种十分好的价廉物美的好食材。鸡蛋的营养价值十分高，含有优良的卵白量，各类维生素，钙，钾，磷，铁等多种营养成分。夏至节气到来，吃夏至蛋，弥补身体所需要的营养物量，有强身健体的益处。
虾仁炒蛋的做法：虾仁洗净拆盘，往虾仁里打入*个鸡蛋液，参加食盐，胡椒粉搅拌平均，锅里倒入食用油，油热下入鸡蛋液和虾仁翻炒至熟拆盘，撒上葱花即可。
夏至蛋
夏至粥
夏至粥就是麦粥，良多处所有夏至节气到来吃麦粥的风俗。麦粥是用玉米碾压成粉粒参加清水煮熟后，最初参加白糖调味就能够食用了。麦粥所用的玉米，是如今大量上市的食材，新颖的美玉米口感：鲜美多汁微甜，十分好吃。夏至节气到来，煮一碗麦粥是不错的做法。
夏至粥（麦粥）的做法：将玉米珍洗净放入电饭锅里，参加适量的清水煮熟，参加白糖调味就能够食用了。
麦粥
夏至肉
夏至肉就是狗肉，因为有良多处所的人在夏至节气有吃狗肉的风俗。夏至节气到来，气候会越来越热，最合适吃些狗肉，因为狗肉营养价值十分高，性温，最合适夏日做为滋补身体食用。
砂锅狗肉的做法：将狗肉处置后洗净剁成小块放入锅里，参加适量的清水，生姜，料酒焯水后捞出拆盘，锅里倒入食用油，油热下入狗肉翻炒出油脂，参加生姜，料酒，生抽，食盐翻炒入味倒入砂锅里，参加少量的清水煮开，转小火炖煮*0分钟至熟烂即可。
砂锅狗肉
夏至果
夏至节气到来，最合适吃的生果，就是荔枝，荔枝是夏日上市生果，外壳颜色红润，果肉雪白多汁，苦涩可口，十分好吃。荔枝的营养价值十分高，含有大量的维生素，钙糖分等。夏至节气到来，适量吃些荔枝，长短常不错的做法。
砂锅狗肉
总结
夏至将至，要吃*种传统美食，尊重老传统，让全家人安然度炎天。后天就是夏至节气了，夏至节气到来，要多吃些夏日上市的时令蔬菜和生果，适量吃些鱼肉，狗肉，鸭肉等肉类，还有就是少吃些冰冻的食材。以上的*种夏至美食，都长短常合适夏至节气到来时食用的食材。我是
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