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吉印通 2023-06-02 17:18 151
一年中最热的时候就要到啦！高温气候，空调续命，殊不知，在享受温馨凉风的同时，看不见的安康杀手正默默地向我们靠近，它就是最容易被人轻忽的“空调病”。
什么是“空调病”呢？
严酷来说，医学上并没有“空调病”那个诊断名称，那是一个社会学诊断的病名。一般来说，但凡与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为“空调病”。
“空调病”的症状
“空调病”的症状表示因人而异，呼吸系统、消化系统、关节肌肉、神经系统最易受累。呼吸道受累时，可呈现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，严峻者还可呈现肺炎等下呼吸道问题；若胃肠道受累，则可表示为食欲减退、腹痛、腹泻、恶心、吐逆等；若肌肉关节受凉，则会呈现腰、背、关节痛苦悲伤或生硬，肌肉酸痛等；面神经炎、皮肤部分末梢神经炎也可能是“空调病”的症状，严峻者还会呈现口眼歪斜。此外，女性经常吹空调，还会引起月经不调、痛经等疾病。
哪些人易患“空调病”
体量虚弱、抵御力低的人更容易患上“空调病”，例如儿童、白叟及穿着薄弱的密斯；别的，若经常处于开有空调的低温密闭情况中，也可能因通风不良、空气污染等原因诱发“空调病”症状，例如办公室人群或驾车一族等。
空调是无辜的，需要我们学会准确的空调利用办法，下面小编就给各人介绍六个“黄金原则”，做到那些，会让空调越吹越“舒坦”！
1.制止室内抽烟，包管室内空气的畅通和新颖。每天应按时（一般以2-*小时为宜）封闭空调、开窗通风，避免有害气体和粉尘的堆积。
2.设置适宜的温度。室表里温差不超越*-*℃,室内温度连结在2*℃-2*℃,空气湿度连结在*0%-*0%。若是室表里温差较大，就容易形成机体适应不良，呈现生物节律及动物神经功用紊乱。
*.弥补水分。多喝水，能加速体内新陈代谢，制止皮肤、口、眼、鼻枯燥情况的发作。
*.穿长衣、长裤保暖。不要让通风口的凉风间接吹在身上,大汗淋漓时更好不要间接吹凉风，留意颈椎、膝关节等部位的保暖。
*.做好空调的清洁与调养。留意室内卫生，按期利用消毒剂杀灭与避免微生物的繁殖。
*.空调进门10分钟后开。进门10分钟，待身体落落汗，再开空调，让房间温度有个降低的过程。出门前10分钟封闭空调，让室温逐步接近室外，汗毛孔渐渐张开，再出门，削减温差感的不适。不要嫌费事，更不要妄想凉爽，尤其不要人未到家就遥控把家中空调提早翻开
温馨提醒
关于不适宜吹空调的伴侣来说，夏日降温就需要勤开窗通风，或在家养一些绿植，也能够用湿抹布擦地，吹电电扇降温，但是不要将风曲对着身体。
让我们从本身做起，同时也给亲友老友提个醒，你和你的家人就能在那个炎天，不消回绝空调，也能远离空调病。那些吹空调的留意事项各人记住了吗？不要因为吹空调凉快就轻忽了安康！安康永久都是第一位!
编纂：任语婷
审核：百万减残工程办公室
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