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吉印通 2023-06-04 16:36 381
节气凉拌酱，早上喝满一碗，暖身驱寒，促进新陈代谢，再冷也不怕
今天，寒露是太阳的名词，温度比力低，所以让人觉得冷。其实前几天就已经降温了，只是国庆节我在家呆着，没有出门，也没有觉得到外面的温度变革。霜露是秋天的最初一个节气，暗示秋天完毕，冬天降临。于是气候越来越冷，来自北方的冷空气渐渐向南挪动。
在冰冷的气候里，我们必需留意保暖。每年秋天和冬天，我的四肢举动城市变冷。良多人都有四肢举动冰冷的问题。那是因为身体虚弱。体内气血不顺畅，轮回减慢，四肢举动发凉。四肢举动离心脏最远，所以四肢举动最容易受凉。因而，必然要留意四肢举动保暖。若是我们的四肢举动暖和了，全身就不怕冷了。
节气凉拌酱，早上喝满一碗，暖身驱寒，促进新陈代谢，再冷也不怕。今天想分享一件功德。在冰冷的季节，经常饮用此物，能够促进血液轮回和新陈代谢，到达暖身御寒的效果。那是米酒。米酒别名甜酒娘，酒精度较低。吃完能够温暖身体，不怕冷。早上，用酒煮一碗蛋花汤。味道鲜美，营养丰硕，合适秋冬食用。
【娘元子蛋花汤】
原料：糯米粉、酒酿、鸡蛋、枸杞子、木樨、水。
做法：第一步，在糯米粉中逐步参加温水，搅拌平均，然后揉成糯米团，再揉成小丸子。
第二步，锅中水烧开，放入小丸子煮沸，小丸子浮出水面。
第三步，将鸡蛋打入碗中，倒入锅中搅拌煮入鸡蛋花。最初撒上枸杞子，倒入酒酿煮2分钟。
第四步，烧开后关火，倒入木樨，搅拌即可出锅。
建议：
1.小圆子是汤圆。用糯米粉造做或间接从超市购置都十分容易。
2、用温水和糯米粉，如许汤圆不容易破。
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