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吉印通 2023-06-02 16:03 199
导语：老话说“一年补到头，不抵补霜降”，多喝那种药膳汤，身体倍儿棒
霜降是秋季最初一个时节，是秋季到冬季的过渡节气。跟着霜降的到来，不耐寒的农做物已经收成或者即将停行生长，草木也起头枯黄，呈现出一派深秋的风光，人们常说“霜降杀百草”就是那个意思。
从立秋节气到霜降节气只要短短的90天，但是气温却降了20度摆布，许多讲究摄生的人们为了御寒，会在霜降此日起头停止食补。那一做法在民间传播甚广，老话说“一年补到头，不抵补霜降”，多喝那种药膳汤，身体倍儿棒。
那种药膳汤就是菟丝子鸡肉汤。据研究显示，多摄入富含卵白量的食物可加强人体的抗寒才能，因而卵白量是最合适霜降时节弥补的营养物量。
而鸡肉含有丰硕的卵白量，以至比牛肉的卵白量含量还要高。按照营养学阐发，肉类卵白量含量由少到多依次为：猪肉、鸭肉、牛肉、鸡肉、兔肉、羊肉，而鸡肉是一种温补食物，更合适秋季食用。
菟丝子是一种成效卓越的中药材，它是樟科无根藤属缠绕草本动物的枯燥成熟种子。说起无根藤在农村的伴侣其实不目生，它是一种无根无叶的缠绕动物，故而得名无根藤，也有人叫它无头藤、金丝藤、无叶草、无娘藤等多种别号。
那种无根藤虽无根无叶，但是它的高攀才能十分强，经常高攀在其它动物上，尤其是喜好高攀在豆类动物上，一旦被它沾上，豆类动物就会被它吸收养分，曲至枯槁，因而农人伴侣把它称为“豆阎王”。
正因为无根藤如许，所以农人伴侣对它是深恶痛绝，常常把它当害草除掉，殊不知它的种子却是大名鼎鼎的菟丝子，一种成效卓越的中药材。
菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，善能补益肾阳、肾阴，是一种平补阴阳之品，对男女都有益处，不只对肾气不敷、下元虚损有益处，并且还对女性的宫冷、养血安胎的感化。
别的，菟丝子还含有丰硕的营养物量，有延缓衰老，加强机体免疫力，对身体是大有益处。鸡肉也是一种富含卵白量的食物，菟丝子与鸡肉一路搭配，身体味越来越好。
菟丝子鸡肉汤的做法也十分简单，先把鸡肉切成块，菟丝子洗净放入布袋，然后把鸡肉和菟丝子一路放入沙锅内，参加适量的清水，先用大火煮沸，再改用小火煮*0分钟，拣去药袋适量调味即可。
那种菟丝子鸡肉汤简双方便，味道鲜美，营养丰硕，十分合适霜降饮用，经常喝一些，不只能够进步机体免疫力，预防疾病的发作，并且对男女都有益处，身体也会越来越好。
列位伴侣，你们家乡有那种菟丝子吗？它是农村常见的动物无根藤的枯燥成熟种子，在农村其实不受待见，没想到它的种子药用很高。用来做鸡肉汤是一绝，老话说“一年补到头，不抵补霜降”，多喝菟丝子鸡肉汤那种药膳汤，身体倍儿棒。
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