台历专题

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大寒到了,最后一个节气,为家人做此汤,御寒暖身,滋补身体

吉印通 2023-06-01 14:42 65

临近春节,人们都比力繁忙,良多工做正处于收尾阶段,还有些人忙着筹办年货,除旧迎新筹办过大年。春节临近,人们的表情都很冲动,都没留意大寒那个节气,一年中最初一个节气。“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”那个节气降临,申明冷空气又起头南下了,是一年中最冷的时候了。在农业上要加强家畜和越冬做物的防寒防冻,人也要做好御寒防寒的筹办。

大寒节气,为家人报一份鸡汤,御寒暖身,滋补身体。那碗鸡汤暖和滋补,调理身体机能,加强免疫力,预防伤风发烧。那碗鸡汤是用乌鸡煲的,还添加的各类中药材,十分的滋补。乌鸡营养价值更高,含有十多种氨基酸和各类营养成分,是补虚劳、养身体的上好佳品。

【乌鸡汤】

食材:乌鸡1只、党参2根、当归*片、红枣*颗、枸杞少许、黄氏1把、红莲1把、盐少许。

做法:1、将乌鸡洗清洁,然后斩成小块,再放入锅中加清水烧开飞水后捞出;2、各类中药材洗清洁浸泡一段时间,然后和鸡块一路下锅;*、倒入10碗清水,大火烧开,转小火煲2个小时;*、放入枸杞,继续煮*分钟,关火出锅,加点盐调味就能够了。

小贴士:

1、鸡块颠末飞水,去掉部门的油脂和血沫,煲出来的鸡汤更清亮更清甜。

2、中药材都需要颠末清洗,然后浸泡一段时间再下锅。

*、枸杞必然最初放,盐也是出锅的时候再添加。

*、那些中药材再药店都能够买到,非常便利。

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