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吉印通 2023-06-03 03:26 214
今天白露,意味着夏季残留的暑气逐步消逝,气候垂垂转凉,那个时候迟早温差较大,也提醒伴侣们出迟早出门,记得带一件薄外衣,别的在饮食上,也需要吃一些油腻又滋补的食物。以防秋燥,喝汤就出格的不错,既能够解秋燥,又能够滋补身体弥补营养。
今天小编保举各人玉米排骨汤,做法简单,营养甘旨,白露事后,喝那碗汤最养人,润燥补钙,老小皆宜,趁着周末有空,各人赶紧做来吃吧。
【玉米骨头汤】
食材:玉米,骨头,生姜,料酒,小葱,食盐,
做法:
1、 玉米一根,筒骨少量,煲汤更好选用新颖的筒骨,钙含量比力高。
2、 把筒骨洗清洁,冷水上锅,倒入料酒,加姜片一路焯水,煮开之后,再煮两三分钟,把浮沫煮出来。再把筒骨捞出清洗清洁。
*、 把玉米用水冲刷一下,再对半切开之后,切成小块。
*、 将所有的食材都放进高压锅中,参加没过食材的水,放生姜片,倒入一勺料酒 ,将小葱打个结放进去。一个小时之后,汤就煲好了。
*、 开盖上撒入食盐,再焖非常钟,让其入味,最初撒入葱花装点出锅。简单又甘旨。今日白露,别忘了给家人煲那碗汤,滋润防秋燥,全家都合适!
*.出锅。
【小贴士】
1、 筒骨要冷水上锅焯水。
2、 高压锅不吸水,所以水不消放太多。
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