节气里的文化韵味——霜降

霜降，二十四节气之一，霜降节气含有气候渐冷、初霜呈现的意思，是秋季的最初一个节气，也意味着冬天的起头，霜降时节，摄生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见那个节气对我们的影响。

《中国天文年历》显示

今天1*时**分

我们将迎来立冬前的最初一个节气

霜 降

气肃而凝，露结为霜

放眼望去

千里沃野上

一片片银色冰晶熠熠闪光

霜降有三候

一候豺乃祭兽

霜降节气时豺狼起头捕捉猎物，并以先猎之物祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。好像人世新谷的收成，用以祭天，以示回报，并以此祷告来年风调雨顺。是兽之义，也是人之本也。

二候草木黄落

秋尽百草枯，霜落蝶飘动。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐步冰冷的天气，将大天然所有的生命力停止了一次次扑灭性的摧残。翠减红消，雁影无踪。而人的感情，也进入深厚的低谷。离愁别恨，凄风苦雨，尽皆展现深秋的悲苦，触及人心。

三候蛰虫咸俯

蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠形态中。此时的大天然，是一种沉寂的美。颠末了朝气蓬勃的春，热闹兴旺的夏，收成喜庆的秋，生命的轮回，又进入休眠的形态。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为履历漫长的冬天而做筹办。那是以修行的姿势，等待来年的重生。

"霜叶红于二月花"。霜降事后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的安抚下，起头漫山遍野地酿成红黄色，如火似锦，十分壮不雅。

森林深处有人世炊火

霜打红叶更显秋色之美

一幅山川图，几日好光阴

《山行》

（唐）杜牧

远上寒山石径斜，白云生处有人家。

泊车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

《霜降前四日颇寒》

（宋）陆游

草木初黄落，风云屡阖开。

儿童锄麦罢，邻里赛神回。

鹰击喜霜近，鹤鸣知雨来。

盛衰君勿叹，已有复燃灰。

《咏廿四气诗·霜降九月中》

唐·元稹

风卷清云尽，空天万里霜。

野豺先祭月，仙菊遇重阳。

秋色悲疏木，鸿鸣忆故土。

谁知一樽酒，能使百秋亡。

霜降时节

摄生保健尤为重要

进 补

“补冬不如补霜降”

霜降时节

民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、

“迎霜兔肉”的食俗

人们认为此时进补

能到达滋养脾肺的效果

吃柿子

“霜降吃丁柿”

那时节正值柿子成熟之时

霜降时节吃柿子

能加强人的免疫力

并且还能补筋骨

赏菊

“霜打菊花开”

那一时节，恰是菊花盛开之际

民间会举行菊花会

赏花饮酒，泼墨赋诗

以表达对菊花的喜欢和崇拜

防霜冻

霜降杀百草，严霜打过的动物

细胞体液可能结成冰晶

因而霜降时节

农事风俗次要是防霜冻

转眼已入深秋

当呼出的气息垂垂起雾

一层薄薄的白霜拥抱着

大地的每一个拂晓

又是一年霜降时节，气温下降，

变革的是季节，稳定的是祝愿，

愿您留意身体，防寒添衣。

今日霜降，祝你霜降快乐！