今日霜降，枫叶渐红

10月2*日1*时**分

我们迎来“霜降”节气

霜降是秋季的最初一个节气

是秋季到冬季的过渡

做者：郝红宪

霜降时节

万物毕成

毕入于戌

阳下入地

阴气始凝

气候渐寒始于霜降

霜降至，柿子红

霜降有三候

做者：郝红宪

一候豺乃祭兽

豺狼起头四处奔波

巡捕猎物

并将猎物整齐摆放

二候草木黄落

美妙的秋

就是行走在黄叶堆积的路上

踩出吱呀吱呀的声响

三候蜇虫咸俯

虫儿蜷缩了起来

筹办驱逐冬的临近

草木初黄落，风云屡阖开。

儿童锄麦罢，邻里赛神回。

鹰击喜霜近，鹤鸣知雨来。

盛衰君勿叹，已有复燃灰。

——（宋）陆游《霜降前四日颇寒》

远上寒山石径斜，白云生处有人家。

泊车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

——（唐）杜牧 《山行》

做者：郝红宪

草木初黄落，风云屡阖开。

儿童锄麦罢，邻里赛神回。

鹰击喜霜近，鹤鸣知雨来。

盛衰君勿叹，已有复燃灰。

——（宋）陆游《霜降前四日颇寒》

霜

降

习

俗

赏红叶

"霜叶红于二月花"，凡是霜降节气事后，枫树、黄栌树等在秋霜安抚下，漫山遍野地酿成红黄色，如火似锦，壮不雅之极。当此时节，登高望远、赏菊也为那一季节流行的雅事。

品霜柿

霜降时节，燥气当令，易呈现咽干、鼻干、皮肤干等"秋燥"症状，可多食些生津润燥、宣肺行咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。此时，颠末霜打的柿子清甜可口，营养价值高，能抵御寒气。不外专家提醒，柿子含有大量鞣酸和果胶，不宜空腹食用，也不宜和螃蟹等海鲜一路食用。

进补

此外，民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节，气候越发冰冷，民间食俗也十分有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，并且“秋补”比“冬补”更要紧。因而，霜降时节，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。俗话说吃啥补啥，据说吃煲羊头有助于“头风”等疾病的治疗。医书上也有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，能够辅疗肺病、疟疾的记载。迎霜兔肉就是经霜的（即霜降）的兔子肉，那时候的兔肉味道鲜美，营养价值较高。

中工网*）

编纂：王莹

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