今日处暑，降燥养肝身体好

今日处暑，处暑又称“出暑”，即为炎热离开之意，但此时暑热之气并未完全消散，“秋老虎”时常来袭。受天气等客观因素的影响，人体容易受三“邪"的影响，即暑邪、湿邪和燥邪。尤其是暑邪和湿邪侵袭人体，人体一旦暑湿过重，则会湿性黏滞，对人体的肺脏和肝脏造成不利影响。

弘扬中医未病先治文化，让国人了解节气养生的知识，记者采访重庆状元堂主治中医师刘维静先生/2019年重庆市医生竞技考核第一名/毕业于成都中医药大学/从医五十余年医术功底深厚/究研岐黄之术造诣颇深/在肝胆肠胃及皮肤病临床应用很有见术。不仅收获知识，更收获健康。

刘维静先生指出， 肝脏上有很多交感神经，烦躁或焦虑等会影响肝细胞供血供氧，使得肝细胞修复和再生能力减弱，从而影响肝功能。所以，大家要调整好心态，提高心理上的抗逆能力，保持乐观放松心理。

刘维静先生又强调，秋燥容易伤肺，也容易伤肝。中医认为，肺和肝共同主管的人体的气机升降，如果肺气失肃降，会影响肝气的生发，引发人体的一系列不适症状。因此，处暑时节养生的重点就是润肺养肝，让肺气肃降，肝气生发，升降协调，各司其职。

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