大暑到，吃这个甜品，排毒养颜能瘦腰，心情甜如蜜

大暑到，吃了一碗它，竟找到甜蜜的味道，女人常吃能瘦腰。

今日二伏明日大暑，大家基本上都是在办公室，中央空调使劲的吹，可一出门被热浪差点掀翻。

打伞等了半个小时公交车，大汗淋淋的挤上车吧，又是空调车，刚出的汗又吹干了。

这一会冷一会热，这伏天可是要把人折腾够呛，心情也是可想而知，要不怎么说夏天容易烦躁呢？

今天我媳妇同样艰难的回到家里，嘴里抱怨着天太热。看到媳妇还在抱怨着，我从厨房端上一碗特意为她做的甜品，“消消汗，把这个吃了，看看怎么样？”

这是一个用南瓜加上蜂蜜与冰糖，再加上我的爱心，精心蒸出来的南瓜盅。

南瓜能提高免疫力还能减肥，是人们的减肥良药，女人要常吃，含有的果胶还可以解毒排毒，

是三伏天里适合食用的食材。蜂蜜则有润滑肠胃、改善睡眠的作用。

南瓜本身的香甜与蜂蜜的果糖结合在一起，这种甜蜜的味道，不是女人能抗拒的。

媳妇细细品味，烦躁的心情缓解下来，吃了南瓜盅很高兴，并且明天还要我做。

大暑到，吃这个甜品，排毒养颜能瘦腰，心情甜如蜜。

南瓜盅很简单，两步就做好，家里的老公可以给媳妇多做两次噢，不会做饭也一学就会。

【蜂蜜南瓜盅】

【食材】南瓜一个、蜂蜜、冰糖适量

【做法】

第一步：挑一个形态好的南瓜，我这个南瓜有点小，清洗净外皮。

第二步：在南瓜顶上切开，挖出瓜瓤、瓜子。

第三步：放入蜂蜜与冰糖，盖好南瓜盅。

第四步：蒸锅烧水，水开放入南瓜盅，中火蒸一个小时左右即好。

这道南瓜盅虽然是甜品，做法简单，但是味道好，并且还有补虚益肾、解毒的功效哦。

南瓜内含有的锌，能够促进小孩子的生长发育，家里经常食用，可以提高身体的免疫力。

琦哥小贴士：

血糖高者吃南瓜时候要相应的减少主食的摄入。

腐烂的南瓜有毒，千万不要食用。

大暑到，吃这个甜品，排毒养颜能瘦腰，心情甜如蜜。