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惊蛰前后天气开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多，平均气温能达到1*℃—1*℃。虽气候日趋暖和，但阴寒未尽，昼夜温差大，乍暖还寒。老年人的惊蛰养生之道惊蛰前后，老人的衣着既要宽松，又要保暖，不要急于减脱冬装，尤其注意下半身要穿得多一些...
2022-11-21 320
1。精神调养阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。2。环境调摄阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当...
2022-11-21 296
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gu）时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”...
2022-11-21 306
惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。这是说，春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。对于北方气温较低、早晚温差大的地区要注意保暖。春季与肝相应，如养生不当，则可伤肝。现代流行病学...
2022-11-21 299
惊蛰养生要预防疾病正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。精神上要保持愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、...
2022-11-21 293
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gu）时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是...
2022-11-21 338
春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为*—*℃，沿江江南地区为*℃以上，而西南和华南已达10—1*...
2022-11-21 350
“小人”是指那些喜欢挑拨离间，惹是生非的人，亦可象征无故惹来的是非或恶运，而通过打小人的仪式，以祈求消灾解困，化险为夷。打小人的用品，主要有小人衣纸一份包括一对男女纸人、一只白老虎、金银、香烛及祭品，祭品包括：猪肉(用来祭祀白虎)、花生...
2022-11-21 330
惊蛰是二十四节气之一，是2*节气中的第三个节气。每年*月*日或*日，太阳到达黄经***度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经***度时即为惊蛰，...
2022-11-21 352
古时候，在大湘西的土家族中“赶白虎”特别盛行，这可能是受五神中白虎是恶神观点的影响，认为白虎对人有害。人们还把这种认识扩大化，认为白虎无处不在，会给人们带来灾难。于是农历二月“惊蛰”节这天，是土家族“向虎”日。这天，家家都用石灰在住...
2022-11-21 360
惊蛰二十四节气之一。蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。每年*月*日或*日,太阳到达黄经***度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节,万物...
2022-11-21 384
惊蛰反映自然物候现象的惊蛰,含义是:春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。所有冬眠的虫都苏醒而开始活动。这时,气温回升较快,长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区,常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣。惊蛰指的是惊醒了冬眠的动物,...
2022-11-21 428
