每日健康问答|立冬节气健康养生知多少？(转载)

　　11月7日是立冬节气，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。立冬过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象会陆续上演。立冬后，除了准备好毛衣、羽绒服等过冬衣物，饮食上多吃点什么？生活起居上，又该注意什么呢？　　立冬后要做这三件事　　立...