【台历广告logo】-台历广告文案

　　一

　　月

1月* 日 小寒

关于中国而言，小寒标记着起头进入一年中最冰冷的日子。中医认为寒为阴邪，最冰冷的节气也是阴邪最盛的期间，从饮食摄生的角度讲，要出格留意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御冰冷天气对人体的侵袭。

1月* 日 腊八节

夏历腊月初八，鄙谚：腊七腊八冻掉下巴，人们会进食腊八粥、腊八蒜、腊八豆腐、腊八面等。

1月20日 大寒

全年最初一个节气，此时应该早睡晚起，不要随便扰动阳气，凡事不要过度劳累。

1月20日 祭灶节

夏历腊月二十三，又称“小年”。吃灶糖、祭灶是那一天的次要活动，进入筹办过年的阶段。

1月27日 元旦

指夏历每岁暮最初一天的晚上，家里家外不单要扫除得干清洁净，还要贴门神、贴对联、贴年画、挂灯笼、全家围坐吃年夜饭。

1月2* 日 春节

夏历正月初一，人们往往燃铺开门炮仗，然后走家串户贺年。

　　二

　　月

2月* 日 立春

全年第一个节气，标记着春季的起头，冬天的完毕。要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。人们吃春饼、春卷以示庆贺。

2月11日元宵节

夏历正月十五，又称为“上元节”。吃元宵、赏花灯、猜灯谜是几项重要的元宵节民间风俗。

2月1* 日 雨水

此日凡是出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。

2月27日 龙昂首

夏历二月初二，人们多在此日剃头剃头，以显尊贵、图吉利。我国北方普遍传播着“二月二，龙昂首；大仓满，小仓流”的民谚。

　　三

　　月

* 月* 日 惊蛰

动物入冬藏伏土中，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰气候明显变暖，饮食应清温平平，多食用一些新颖蔬菜及卵白量丰硕的食物。

* 月20日 春分

因为春分节气平分了日夜、寒暑，人们在保健摄生时应留意连结人体的阴阳平衡形态，总的原则是要禁忌大热、大寒的饮食。

* 月* 0日 上巳节

夏历三月初三，是一个纪念黄帝的节日。自古有“三月三，生轩辕”的说法，公众喜好在那一天放风筝、踏青出游。

　　四

　　月

* 月* 日 清明

为台湾、中国大陆、香港等地独一按照节气而定的休假日。那一天人们会踏青、扫墓、吃寒食。

* 月20日 谷雨

意味着寒潮气候根本完毕，应恰当食用一些补血益气的食物。

　　五

　　月

* 月* 日 立夏

气候转热，人们要重视精神的保养，加强对心脏的调养。

* 月21日 小满

该节气是皮肤病的高发期，要留意对风疹的防治。

* 月* 0日端午节

夏历蒲月初五，纪念屈原的传统节日，有吃粽子，喝雄黄酒，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，赛龙舟的风俗。

　　六

　　月

* 月* 日 芒种

气温升高，空气湿润，饮食宜以清补为主。晚睡早起，恰当地承受阳光照射但要避开太阳曲射，避免中暑。

* 月21日 夏至

“冬至饺子夏至面”，按老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就能够大啖生菜、凉面了。

　　七

　　月

7月7日 小暑

人体阳气最兴旺，气候热的时候要喝粥，摄生重点凸起“心静”。

7月22日 大暑

人体水分蒸发消耗快，需要及时弥补。日常平凡喝开水更好，也能够饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等。

　　八

　　月

* 月7日 立秋

秋风一路，胃口大开。想要抵偿炎天的丧失，法子就是“贴秋膘”。

* 月2* 日 处暑

夏秋之交冷热变革不均，需小心呼吸道、肠胃炎、伤风等疾病。

* 月2* 日 七夕节

夏历七月初七，来自于牛郎与织女的传说，民间有拜织女、拜魁星、吃巧果等风俗。

　　九

　　月

9月* 日 中元节

夏历七月十五，俗称鬼节。凡有新丧的人家，例要上新坟，而一般在处所上都要祭孤魂野鬼。

9月7日 白露

呈现典型秋季天气，容易呈现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，需预防秋燥。

9月2* 日 秋分

“秋分”的意思有二：一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐渐日短夜长。二是，天气由热转凉。秋分后，天气渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对冰冷的刺激十分敏感，患有慢性胃炎的人，应出格留意胃部的保暖。饮食宜收不宜散，多喝水，吃清润、温润的食物。

　　十

　　月

10月* 日 中秋节

夏历八月十五，有祭月、弄月、拜月，不雅潮、燃灯、吃月饼、玩花灯、饮木樨酒等民俗。

10月* 日 寒露

在平衡饮食五味根底上，恰当多食甘、淡滋润的食物，既可补脾胃，又能养肺润肠。

10月2* 日 霜降

一些处所要吃红柿，认为如许能够御寒，能补筋骨。摄生起首要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可恰当加大。

10月2* 日重阳节

一般包罗出游赏景、登高远眺、欣赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

　　十

　　一

　　月

11月7日 立冬

营养应以增加热能为主，可恰当多吃五谷杂粮、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

11月1* 日 冬衣节

夏历十月初一，那一天出格重视祭奠先亡之人，谓之送冬衣。

11月22日 小雪

一般的小雪节气里，气候阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。那个季节宜吃的益肾食物有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

　　十

　　二

　　月

12月2日 下元节

那一天，老北京习惯做“豆泥骨朵”，即北京小吃豆沙包。

12月7日 大雪

此时宜温补贴阳、补肾壮骨、养阴益精，供应富含卵白量、维生素和易于消化的食物。

12月22日 冬至

吃水饺最为常见，其他还有汤圆、赤豆糯米饭等饮食风俗。

文章来源收集与投稿，版权归原做者所有

告白栏

　　三秦文化网

公家平台声明

　　以上内容其实不反映或代表三秦文化之定见及概念，转发及引用请自行核实或抉择。本平台所有影音图文，都各自说明来源及做者，请重编录用者说明出处及做者，以尊重其著做劳动，不然将被视做侵权。

　　三秦文化网sanqinwenhuawang

　　陕 西 传 统 文 化 的 传 播 平 台

　　【*号】sanqinwenhua

三秦文化网

　　请点击下图放大——长按下图——识别图中二维码，然后点击存眷，每天都能看正能量精采文章 ！我们至力于为各人供给一个全免费的专业高量量平台！

↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”存眷

　　下一篇：三秦文化网—让全球人领会陕西，让陕西人热爱家乡