处暑过，宜养生

处暑过后，天气也渐渐开始转秋了，并且在此之后，天气开始干燥起来，少雨。此时一定要注意天气变化，注意身体的调养，多喝水，保持体内的水分，在饮食方面做积极地调理。

说到处暑过后养生，那么酱香酒一定是爱好喝酒的人的选项之一。

常言道：“处暑至，暑气止，喝酒正当时。”可见酒在此时起到的作用。

酱香采用传统酿造工艺，精选优质的原料，严格按照“129*7”的生产工艺，真正做到用心酿造每一滴酒。酱香型白酒的工艺以质量为着力点，每个工艺的环节都着重在提升酒的品质上。

为什么说喝酱酒养生？那是因为酱香酒中富含大量对人体有益的微量有机物，易挥发物质少，对人体刺激小。并且，酱香酒中含有蛋白质、1*中氨基酸、多种维生素及多种人体必需的微量元素。

但是要切记，酱香酒虽能起到护肝、有效预防治疗胃肠道疾病等作用，但是这是在适当饮用的前提下，凡是只要掌握适度，便能将其物的作用发挥到最大，一旦过量，便适得其反。

最后，这一时节也要多吃水果青菜，补充维生素，增加体内水分。合理饮食，合理搭配，才能让自己拥有一个健康的身体。