【节气知多少】秋分节气，天津入秋的进程到哪了？

二十四节气·秋分

今天（9月2*日）9时*分进入秋分节气。秋分，是二十四节气中的第十六个节气，秋分这天太阳到达黄经1*0度（秋分点），几乎直射地球赤道，全球 昼夜平分。随着太阳直射点逐渐向南移动，北半球白昼由盛而衰，开始 昼短夜长。

从节气来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，秋分这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分。

秋分三侯

我国古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。

说的是秋分时节雷声逐渐终结，暑气消退、秋寒开始；天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中；天气逐渐干燥，水汽蒸发快，河流和湖泊的水量变少。

入

秋

进

程

秋分时节，长江流域及其以北的广大地区，均先后进入秋季，日平均气温降到22℃以下。北方冷空气开始具有一定的势力，大部分地区雨季已经结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽。

随着冷空气活动频繁，天津 秋意渐浓，今晨市区最低气温下降至1*度左右，北部地区更是达到个位数字。天津历年入秋时间通常在 处暑-秋分节气。近*0年（1991-2020年）中，市区有11年入秋时间出现在秋分节气。

从常年入秋时间来看，秋分节气开始时，天津地区已经进入气候意义上的秋天。今年秋分开始日， 蓟州区已经完成入秋进程，其他地区近几日日平均气温也已经降到22 ℃以下，但由于低于22 ℃的时间长度尚未达到标准，入秋时间尚在监测中。

温

差

加

大

秋分时节，大陆干冷气团在北方完全占据上风，风向以北风和西风为主导。受其影响下，气温不断下降。天津地区秋分节气常年平均气温在 1*.1 ℃，早晚温差日渐加大，秋分节气正是秋季型节气中平均气温日较差最大的时节，可达 10.* ℃。

秋

燥

横

行

秋风骤起，天气日渐干燥，秋分节气天津平均降水量不足2*毫米，平均相对湿度从立秋节气的7*%下降至 **.2%，并且呈继续下降的趋势。

秋分养生

防 秋寒和 秋燥是这个时候的养生要点。可以多食用一些甘润生津和润肺的新鲜果蔬，比如秋梨、百合等；还可以做一些慢跑、瑜伽等舒缓的运动项目来锻炼身体、抵御秋寒。

秋分护肤

此外，秋分洗脸 不宜过勤，注意皮肤保湿。秋分气温逐步下降，皮肤油脂分泌量减少；空气干燥，大气对于辐射的削弱作用较差，洗脸过勤会导致皮肤干燥、红肿，甚至起皮。减少洗脸次数，使用温水，及时涂抹护肤品，保护和滋润皮肤。

秋分穿衣

俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”也要讲究科学。秋季可以根据天气变化，逐渐增加衣物，不要急于换上过厚的衣服，同时注意锻炼，适当锻炼有助于提高身体耐寒能力，增强免疫力。

你知道吗？

在中国古代有春祭日、秋祭月的民俗活动，秋分是 传统的祭月节，中秋节则是由传统的“祭月”演变而来的。

而且，秋分不止是个节气，还是一个节日— 中国农民丰收节。这个时候，农作物成熟，农民进入收获的阶段。201*年起，国家将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”，展现了中国自古以来以农为本的传统。

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监制：金峰

策划制作：张春莉、陈子煊、赵敏

指导：杨艳娟

数据说明：本报告根据天津地面气候值

（1991-2020）制作