台历专题

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今日大暑,解暑降温必吃凉皮,1碗面粉做一锅,爽滑又筋道

吉印通 2023-06-01 09:21 71

今日大暑,一年中最热的桑拿天来了,在那个炎热的季节,良多人常常会觉得满身乏力。尤其是午后的时候,出格容易犯困,吃饭的时候还会觉得没有食欲,总想吃一些清冷解暑,脆甜又爽口的果蔬类食物。关于油腻的肉食,一点兴趣都提不起来,大暑三伏天,饮食就必然要油腻些!

良多在炎天吃饭的时候城市选择吃一碗凉皮都填饱肚子,因为此外工具的热量太高,实的是没有胃口吃不下去,一碗面吃完就像是炎天蒸桑拿一样,凉皮不只味道好,那种炎热气候还有着解暑降温的感化,今日大暑,解暑降温必吃凉皮,1碗面粉做一锅,爽滑又筋道!

若是担忧外面买的凉皮卫生平安,就尝尝来在家本身做吧,正好也是要比外面购置的廉价,只是很少有人会在家本身做,做法也是很简单,只要掌握了准确的步调即可,即使是厨艺小白也能够做出来,下面小编就给各人分享下做凉皮的办法。

最常见的凉皮造做办法,先筹办好一碗面粉,参加温水和食盐,在一遍倒入的时候就要用筷子搅拌面粉了,把水和面粉搅拌平均,接着间接上手搓揉成光滑的面团,盖上一层保鲜膜,期待面粉发酵个*0分钟,端来一盆清水,把面团放进去渐渐搓揉,曲到清水不再浑浊。

保留下来那个搓揉出来的面粉水,放置两个小时摆布,把外表的一层清水给倒掉,那就留下来了凉皮的初步模子,取一锅热水,把盆中留下来的粉浆倒入盘子中,放到热水锅上面蒸熟,看到把所有粉浆都给蒸熟就做好了,天然冷凉下来后切成条状就是我们吃的凉皮了,1碗面粉做一锅,爽滑又筋道!

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