台历专题

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今日大暑,再不吃它就晚了!2块吃到爽

吉印通 2023-06-04 18:53 417

那周运营蜜斯姐每天一到工位都在说统一句话:“好热啊。”

大暑至,要多吃一些具有清心降火、健脾祛湿成效的食物。

炎天清心降火的食材有良多,好比冬瓜,苦瓜、梨子、绿豆汤……

此中冬瓜能够说长短常廉价的食材了,一般都是一两块一斤,做法却良多变,清炖红烧都很甘旨。

今天那道红烧冬瓜,切成格子花刀,乍一看还像一盘红烧肉呢,软烂入味,一口一个吃不敷。

冬瓜1斤、葱、姜、小米辣

干辣椒、生抽1勺、红烧酱油1勺

耗油1勺、盐1勺、水淀粉少许

冬瓜切成格子花刀,像个小刷子。

锅里放油,放入姜和冬瓜,略微煸炒一下,也能够煎金黄一点,把干辣椒段、生抽1勺、红烧酱油1勺、蚝油1勺、盐1勺全数加进去翻炒平均。

再倒入没过冬瓜2/*的开水,煮开后用小火焖煮10分钟。

最初参加2大勺的淀粉水把汤汁收浓稠,撒点辣椒圈和葱花就能够美美的出锅了!

你会发现本来冬瓜能够那么好吃,软烂入味,入口即化,混着汤汁拌饭实的绝了,必然必然要保藏!

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