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吉印通 2023-06-04 07:05 369
小时候，常听家里的白叟说，“寒露一碗汤，不劳医生帮”。其时年少，只认为寒露时节要多喝点鸡汤肉汤，弥补弥补营养，进进补。曲到长大了，看的书多了，才恍然大悟，本来那“一碗汤”里面，大有讲究！
“寒露一碗汤，不劳医生帮”，一碗汤指的是啥？别搞错了！
进入寒露后，冷空气将会经常帮衬，温度动不动就断崖式下跌，但那丝毫不影响秋燥，因而，在留意保暖加衣的同时，还得多喝点汤汤水水，而“寒露一碗汤”指的就是能够御寒去燥的茶汤，天冷后常备点，一来补水保湿，二来清热降燥，三来滋养身体。
那么，进入寒露后能够喝点什么茶汤呢？
酸枣仁桑葚百合茶
前人很是重视摄生，最讲究顺时而食了，而秋天枯燥，最宜养肺去燥。俗话说，“食补胜过药补”，桑葚素有“民间圣果”之佳誉，生津润燥又补血，而百合能够清肺热、宁心安神，搭配上酸枣仁、栀子、菊花、莲子、红枣、甘草、橘皮之类的食材，既能够滋补身体，又能去除秋燥，非常合适寒露后饮用。
尤其是节假日之后，吃腻了大鱼大肉，饭后最合适来上一杯暖乎乎的茶饮了。像我，每次吃完饭，城市泡上一杯酸枣仁桑葚百合茶。它不像通俗的茶叶那般苦涩，反却是淡淡的甜润中带着一丝的微酸，一口下去，尽是食材的原香。此外，就是那个茶包里面没有参差不齐的添加剂，白叟孩子也能一路喝，一路去去燥气。
玉米须茶
除了酸枣茶，合适寒露喝的还有玉米须茶，它的口感也很好，味道淡淡清甜，很是清新。别看玉米须很不起眼，但它还实是个好工具。说来，玉米须仍是一味很常见的中药，它有很好的消肿利尿、清热利湿感化，用它泡水喝，既能去燥又能凉血泻火。
若是家里有前提，玉米须茶也能够本身做，洗一洗晾晒干，秋天大鱼大肉或是暖锅烧烤后，泡上一杯，去去火气。当然，嫌费事也能够买点现成的，好比那款玉米须茶，配料表清洁，只要玉米、玉米须、栀子和玉竹，每次喝水前丢一包进去，淡淡甜，暖心又暖胃，很合适寒露事后骤冷骤热的深秋。
桑葚枸杞玫瑰花茶
当然，若是你喜好花香味浓重点的茶汤，那么泡上一杯桑葚枸杞玫瑰花茶，也是极好的。桑葚里面含有丰硕的花青素，养颜抗衰老，还能润燥滑肠，而玫瑰花活血益胃，搭配上枸杞，还能庇护眼睛，十分合适女人喝。
寒露后，气候日渐转凉，那时候来上一杯暖暖的桑葚枸杞玫瑰花茶，花香四溢，一口下去，果香与花香交融，丝丝甜润，动人肺腑，很是惬意。
“寒露一碗汤，不劳医生帮”，寒露到了，若是有前提，别忘了多喝点茶汤哟！
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