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吉印通 2023-06-02 22:55 183
霜降后大鱼大肉不如那道菜好吃，几毛钱一只，冬天家人经常吃不咳嗽
霜降节气一过，我们山东立马降了十多度。几乎一夜之间就入冬了，我们进来的时候很冷。霜降后不只有阵阵冷空气，气候也变得愈加枯燥。因而，秋冬季节，不只要补秋，更要润燥，以连结身体的安康平衡。
秋天是萝卜成熟的季节，价格廉价，几毛钱一个猫。日常平凡无妨多吃些萝卜。萝卜固然通俗，但营养价值却不低。它富含维生素、矿物量和叶酸。所以，霜降后，更好不要吃大鱼大肉，还要多吃萝卜，如许家人就能够滋补润燥，冬天就不会咳嗽了。今天我想和各人分享一道萝卜泥煎饼的做法。食谱简单，甘旨可口。无论是做为早餐仍是做为主食都是不错的选择。
【萝卜糕】
所需质料：萝卜、鸡蛋、面粉、洋葱、花椒粉、盐、食用油
第一步：萝卜洗净，切薄片继续切丝，洋葱切碎。
第二步：将鸡蛋打入碗中打匀成蛋液，不竭参加适量的水和盐搅拌平均。
第三步：接下来，将切好的萝卜丝和切好的葱花倒入蛋液中，不竭撒上适量的花椒粉拌匀。
第四步：最初倒入面粉，边倒边搅拌，曲到酿成浓稠适中的面糊。
第五步：电煎锅烧热，刷一层食用油，倒入适量萝卜泥糊，摊开，炸至两面金黄，取出即可食用。
萝卜不只具有清肺润燥的成效，并且此中所含的一些其他营养物量能够加强人体的免疫力，所以经常食用能够预防伤风。可见“冬吃萝卜夏吃姜”那句话一点都不差。
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