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吉印通 2023-06-01 10:00 64
小时候总听白叟说,红薯要等霜降后再吃,履历过霜降的红薯才甜才好吃,于是往后几年我都是看着日历,等霜降了就去地里刨红薯吃,小时候记得红薯服法无非就是几种,蒸着或者烤了吃,但是今天小编给各人带来点纷歧样的服法!
红薯营养丰硕,富含卵白量、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物量,常吃具有抗癌、庇护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等成效。 它仍是一种碱性食物,经常吃红薯,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物量中和,调理人体的酸碱平衡,对维持人体安康有重要意义,因而我们能够将红薯适量替代一些主食来吃,对我们安康非常有好处。
今天呢, 我给各人带来一种新的服法,将它刨成丝煎成小饼吃。那小饼造做起来很简单, 参加点盐调味; 参加点面粉混后即可。 平底锅放少许油, 将红薯丝按压成小饼平铺在锅中,纷歧会儿,香味就飘出,再翻面将另一面也煎至金黄,就能够品味了,撕下一块,细细体味它的焦脆和苦涩,幸福甜美在口中荡漾。。。
小贴士:1. 红薯丝参加少许盐腌造一下杀出水分;2.拌入面粉后若是过干能够加少许水, 万万不要加多了,制止红薯丝饼不容易酥脆;*. 放入锅中煎留意要薄薄的平铺在锅底一层即可, 如许煎出来的红薯丝饼更酥脆。
做法其实很简单的,但是和一般的吃红薯味道口感完全纷歧样呢,不信各人能够尝尝啦!喜好的给小编点个赞啦!
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