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吉印通 2023-06-01 10:05 69
首要重视胃肠道安康
在那个阶段就不建议血液病病友接触寒凉的食物，要重视庇护肠胃。霜降降临要尽可能的选择温热的食物，也要尽量少吃一些刺激性的食物，制止因肠胃问题引起免疫力下降产生病情颠簸。
其次要维持优良做息
霜降事后人的体力也会处于逐步被消耗的形态，关于血液病患病群体而言要制止熬夜成惯！一旦陷入熬夜危机就很容易招致人体机能紊乱，进而各类小问题大弊端就会接憧而至，对血液病的恢复大大倒霉！
最初要留意预防伤风
白叟们常说在天热时积累的火气在霜降时节是最容易发作的，那个时候要出格重视预防伤风，一个小小的伤风就有可能影响血液病患者的病情走向。因而，病友家属们要做好相关防护办法，尽可能的制止伤风，迟早重视气温变革及时增添衣物，让身体平稳渡过那一敏感期间。
此外，在霜降时节，也建议血液病病友们多多喝水，也能够恰当喝一些温补性的炖汤与粥品。在日常生活中病友们也要重视情感的平稳，切勿过于灰心！在本身前提尚可的情况下，也能够恰当的去熬炼身体，如无法耐受气温变革也能够把熬炼的空间改为在室内。出格是北风节日，尽量削减外出，如要外出也需要做好防护办法！
本文来源病友会*：xejb120
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