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吉印通 2023-06-01 19:24 81
今日大寒，用一场极寒，侯一年春天。一般来说，大寒节气前后的那段时间，是整个冬天里最冷的时候，各人必然要记得保暖。
老话说得好：
“冬进补，春打虎”
，在冰冷的冬季合适吃一些富含营养的食物，
滋补身体，好御寒过冬。
提醒中老年人，大寒节气之后寒湿重，那寒湿是入骨髓的，留意身体保暖很重要，尤其是迟早间温度极低，必然要护好头部、腹部和四肢。
别的，我们的饮食也要随季节而改动，建议吃一些
油腻、有营养的食物，
马上就要到春节了，家里面也需要扫除卫生，要记得吃*样，扔*物，安然渡过寒冬，健安康康的迎新年。
大寒将至，不管有钱没钱，记得“扔*物吃*样”，祈福纳祥招安然
——“记得吃*样”
第一、【白萝卜炖羊肉】
1：羊肉切块放入凉水中去血水，浸泡后于凉水中上锅煮；把花椒、姜、蒜 、葱和羊肉全数放到锅里，开火炖煮。
2、清洗清洁的萝卜切成块块，一路放到锅中起头和羊肉一路炖，大火炖煮一个小时之后，再转小火，出锅前放少量白胡椒和盐即可。
大寒
的时候，在家里做一锅
白萝卜炖羊肉，暖暖的，很驱寒，还养胃。
第二、【八宝饭】
1：筹办食材，有：赤小豆、慧米、糯米、大米、莲子、枸杞子、桂圆肉、大枣。
2：因为莲子、薏米、赤小豆那些食物比力坚硬，建议先浸泡两个小时，再淘洗清洁，再参加大米和糯米，开大火蒸熟，放一些白糖就能喝了。
冬天赶上大寒气候，
身体最是虚弱，尤其是白叟，
必然要
多吃一些营养的食物滋补身体，
能够适量的吃些八宝饭，对身体有益处。
第三、【芪杞炖孺子鸡】
1：将孺子鸡洗净，切为小块，锅中倒入适量清水，将孺子鸡放入锅中起头煮。
2：参加葱姜蒜盐酒和白术、黄芪、枸杞等调料，先小火炖1小时，食肉喝汤。
一只通俗的鸡肉，根据上面的步调 调料炖出来别提吃着喝着多甘旨了，并且更能将鸡肉中的营养激发出来，
体量虚弱的人和中老年人
能够隔三差五的吃。
第四、【驼奶】
寡所周知，
骆驼奶的营养价值高
过大部门奶类，因而被称为“奶中贵族”，新疆驼奶是比力正宗的，能够试一试那款
“岁月优驼”，
翻开盖子就能闻到来自卑天然清爽的
驼奶味，天然又平安，
冲泡一杯，浅尝一下，驼奶的味道还不错，一点都不膻味。
并且
“岁月优驼”
的配料也很清洁，是不含蔗糖，不含香精，防腐剂，色素等，
里面也
没有过敏源，
即便是乳糖不耐受的人们都是能够喝的！那款驼奶里面还特意添加了益生菌、叶酸和牛磺酸，除了帮忙我们弥补营养的同时，还能
平稳血糖，加强抵御力，
让我们身体愈加强健。
驼奶的饮用办法也很简单，间接用温水冲泡搅拌平均之后，就能够品味甘旨了。
过了大寒节气就要到新年了，每年春节都有个风俗，“辞旧迎新”，意思就是把陈旧的工具全数扔进来，保佑家中亲人的身体都健安康康的，新的一年都平安然安的，希望过的越来越好。
“扔*物”
第一、扔破鞋
“辞旧迎新”是我们中国人很古老的一个风俗。常言道：鞋即谐音“邪”，扔鞋就是“扔邪”，暗示把不吉利的工具扔进来，所以就传播了大寒节气此日扔破鞋的风俗。
第二、扔破碗
一年到了头，陪同我们四时一日三餐的碗筷可少不了磕磕碰碰，日常平凡舍不得换掉那些破烂碗筷，大寒到了，就块新年了，所以那些天然也要换掉。
第三、扔旧衣服
俗话说，“旧的不去新的不来”，过大年那天会提早把新衣服拿出来，那旧衣服天然要赶早掉，带着补钉或是破烂儿的衣服过新年也不吉利。
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