有小大寒，也有小大暑，为何没有「大满」只有「小满」？

（来源：贵州教育发布）

*月21日1*时09分

「小满」翩翩而至

小满节气

是夏历二十四节气中的第八个

《月令七十二候集解》中云：

四月中

小满者

物致于此小得盈满

解「小满」

小满的 「满」

与 麦子有关

谚语说

“小满小满，麦粒渐满”

北方地域麦类等夏熟做物籽粒

在小满时节已起头丰满

但还没有成熟

约相当于乳熟后期

所以叫小满

农人关于丰收的期盼、喜悦

也跟着谷穗、稻穗的生长

垂垂地丰满、丰盈起来

小满的 「满」

与 降水有关

谚语说

“小满大满，江河满”

小满节气南方的雨水起头增加

和风细雨少了

疾风骤雨多了

跟着雨水的增加

池塘湖泊也垂垂蓄满

小满时节

万物将熟未熟

孕育着丰收的希望

冬有小寒大寒

夏有小暑大暑

但 「小满」之后不是「大满」

而是「芒种」

《说文解字》记载

“满，盈溢也”

《尚书》有云

“满招损，谦受益”

前人对小满节气的定名

无不蕴含着做人干事的事理

正所谓

“水满则溢，月盈则亏”

时节如斯

人生也应如斯

人生凡事不克不及“大满”

满则招损

那或许就是古代人们

用「芒种」取代「大满」的启事所在

品「小满」

夜莺啼绿柳

皓月醒漫空

更爱垄头麦

迎风笑落红

——（宋）欧阳修《小满》

夏风悄悄擦过

田野如波浪般此起彼伏

那丰满的麦穗

是轻飘飘的收成

是丰收在望的喜悦

南风原头吹百草

草木丛深草屋小

麦穗初齐冲弱娇

桑叶正肥蚕食饱

——（宋）欧阳修《归田四时乐二首 其二 夏》

夏日南风频频

丛深草木摇曳

小小的草屋依稀可见

嫩绿的麦穗已经抽齐

桑树叶子长得肥肥壮壮

足能够让蚕儿吃饱

本年又是一个丰收年

湖山胜处放翁家

槐柳阴中野径斜

水满有时不雅下鹭

草深无处不鸣蛙

——（宋）陆游《幽居初夏》

斑斓月色铺洒田垄

熏风揉起阵阵麦浪

田园传来青蛙的鸣响

日月星辰

入了人们的梦境

石梁茅舍有弯碕

流水溅溅度两陂

晴日暖风生麦气

绿阴幽草胜花时

——（宋）王安石《初夏即事》

暖风微拂

麦香扑鼻

绿树青草胜过百花绽放

美妙事物的消失

老是容易令人伤感

花开之前的那一份等待

才更令人动容

食「小满」

小满时节

气温升高

雨量增加

为制止暑湿

能够让孩子如许吃

小满要“食苦”

天热吃“苦”

胜似进补

炎天因为炎热

孩子们会食欲不振

能够适量吃些

具有清热开胃感化的苦味蔬菜

如 苦菜、苦瓜、莴笋等

苦味菜胜在

“入心经而降心火，去心火而神自安”

吃些“苦头”能够

泻火解暑

健脾开胃

增加食欲

促进消化

小满要“补水”

小满起头

人体水分消耗较多

多种微量元素也随汗水排出

单纯靠喝水不敷以填补机体需求

因而要选择多元的补水办法

鄙谚说

“小满见三鲜”

三鲜指

“黄瓜、蒜薹、樱桃”

应季果蔬富含维生素和矿物元素

不只能弥补人体的水分

还可弥补微量元素

小满要“祛湿”

小全是“湿”的起头

此时湿气打入人体内部“暗藏”

比及暑热正盛时

暑、湿表里照应

容易引发各类疾病

脾主运化水湿

脾胃功用好

就能去除多余的湿气

能够多吃些健脾、利湿的食物

如红小豆、丝瓜、山药等

减轻肠胃承担

小满“三不吃”

除了让孩子吃点“苦”清热消暑

还要留意以下三点

尽量少吃或者不吃

如许对身体更有好处

一

不吃肥腻食物

制止助湿生痰

二

少食生冷食物

夏伤于暑

秋必痎疟

三

不吃炎热食物

多吃枇杷、绿豆等

慢病少复发

炎天来了

愿各人都能连结「小满」的形态

守望美妙的生活

来源：首都教育

编纂：王 迪

责编：何华琳

主编：罗 莎

末审：黄 林

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