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吉印通 2023-06-03 17:44 287
消暑料理｜夏季必吃低卡甘旨凉拌菜！凉拌豆干丝质料简单超快完成小暑事后，消暑摄生首选那道菜，搭配着平价小海鲜，味道鲜美无比！那一味最熟悉不外了，街头巷尾卤味摊，小吃店都看得到它的身影。特殊期间不克不及四处趴趴走，那就本身在家脱手做炎天的低卡凉拌菜「凉拌豆干丝」。
凉拌豆干丝食谱
食材处置：
鸡腿肉用米酒、葱段、姜水煮，煮熟浸泡冰水冰镇，再用手撕成鸡肉丝，豆干丝、海带丝、虾子也都水煮后冰镇。
酱料调造：
豉油（无糖豉油）、蚝油、香油、少许盐、糖（因为减肥我加代糖）、清水、白芝麻、柠檬汁少许。
参加蒜末、芫荽末、辣椒、葱花（也能够加一些紫色洋葱）全数组合就好啰。豆干丝跟海带因为成团，所以我会先拌平均再参加鸡腿肉跟虾子拌～
网友留言：「赶紧贮存」、「好凶猛，我比来想煮那一道菜」、「人标致又会做菜！」、「条记」、「好想吃」、「吃多也不怕长肉肉」。
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