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吉印通 2023-06-03 02:53 221
大暑小暑
小暑已至，又迎来了三伏天，三伏天是每年最热的时候，其特点就是暑热，而在岭南地域，又多兼湿，总体为暑热挟湿。气候炎热关于人体来说，能够冬病夏治，操纵最热的天时，逼出体内的寒气，从而到达治病的目标。
冬病一般是指冬天气候冰冷或感触感染寒邪而招致的各类病变，例如哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病；四肢关节痛苦悲伤等运动系统疾病、风湿系统疾病；胃痛、嗳酸等消化系统疾病；胸闷、心悸等心血管系统疾病等，所以就有三伏天天灸等治疗办法。很多人因为气候炎热贪食寒凉冰冻之物，或常在空调情况，人体感触感染寒邪，可招致多种疾病的产生，所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，恰当吃点姜来中和，以到达寒热阴阳平衡。
针对三伏天的特点，传统中医学有多种办法来摄生保健治疗调度。我院针灸康复门诊有一系列的治疗办法来帮忙各人调度身体：
起首就是三伏天灸疗法，那是冬病夏治的次要办法，初伏于7月11日；其次就是督脉灸和任脉灸，也叫隔姜灸，合适肝肾不敷、脾肾阳虚、寒湿重、阳气不敷等患者；第三就是温针治疗，就是在相对应的穴位针刺后，在针柄上放上艾柱，以助温热之力；第四就是火针治疗，其特点就是治疗时间短、效力大；第五就是穴位埋线治疗其特点就是治疗时间短、效力耐久；最初就是辨证中药煎剂或者药膳治疗。
有位街坊李姨，本年**岁，频频腰膝痛苦悲伤*年多，下肢乏力肿胀痛苦悲伤，日常平凡怕冷,去年炎天到我院就诊，西医诊断：腰椎退行性变、膝关节炎、下肢动脉硬化，中医诊断:脾肾阳虚夹湿夹瘀。经督脉灸、温针灸、天灸治疗后，病情大为好转，不变后按期穴位埋线治疗。为了稳固疗效，本年来我院做了伏前灸和温针治疗，而且预约了三伏天灸治疗。
岭南地域三伏天的特点是人体因为湿润困重，容易怠倦乏力、口干口苦、没精神、胃口差，所以就要除湿，小我体量偏寒气重的能够常用用苍术、藿香、陈皮等煮水喝；偏阳气不敷的加北芪、党参、五指毛桃等煮水喝；偏湿热的能够用薏苡仁、赤小豆、土茯苓等煮水喝，所以祛湿也要有所区分，不克不及一概而论。
三伏天的缺点是伤阴耗气，日常平凡能够喝点西洋参蜂蜜水养阴生津益气，能够煲瘦肉苦瓜黄豆淡菜汤，中医认为苦能坚阴，能够恰当吃点苦的食物。同时还要慎防中暑，中暑表示为大汗、口干、头晕、头痛、肢体乏力等症状，严峻会昏迷、休克，以至危及生命，要制止长时间太阳曲照，及时弥补水和电解量，做好防暑降温办法。
1
西洋参蜂蜜水
质料：西洋参*-10克（1人份量）、蜂蜜适量。
成效：中医认为，西洋参有益气养阴、清热生津的感化，能够治疗气阴不敷的病症。一般组方煎煮服用，还能够泡水服用。蜂蜜有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的感化。
做法：将西洋参放入茶杯之中，用*0度温水浸泡，一般浸泡*0-**分钟，按照本身的口味参加适量的蜂蜜，搅拌后可饮用。
2
瘦肉苦瓜黄豆淡菜汤
质料：苦瓜1条、瘦肉半斤、干黄豆2两、淡菜2两、蜜枣1颗。
成效：苦瓜能解暑热、除烦、清肠、清心明目。黄豆能补益脾胃、利大肠、消水肿。淡菜能补肝肾、益精血、散白气、消瘿瘤、行盗汗。
做法：
1、先将黄豆、淡菜略微泡开。
2、瘦肉洗净氽水去血水和泡沫。
*、苦瓜对半切开，去瓤切大块。
*、汤锅内参加适量水，将质料放入锅内大火烧开转小火煲*0-*0分钟。
*、熄火下盐调味。
来源：广州医科大学从属中医病院针灸康复门诊黄应杰
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