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吉印通 2023-06-03 08:35 412
白露是秋季的第三个节气，是典型的秋季天气，白露前后，气候转凉，温差增大，易受凉，皮肤易枯燥，在那个季节能够吃适宜的果蔬和白露时节的特产有助于防寒保暖，下面是一些白露保举吃的食物。
1.吃龙眼，龙眼是白露时节的必吃生果，龙眼属于温热食物，是秋季的好食物，有补气益血、养心益智、滋补身体、润肤美容的成效，龙眼果肉甜美，尤其白露时节的龙眼完全成熟，个个大颗，水份多而丰满，吃在嘴里甜津津的，口感很好，能够说白露节气的龙眼是不容错过的。
2.饮清茶、喝米酒。白露时节是茶树生长的极好期间，“白露茶”有清热生津、抗寒取暖、去秋乏、润肤、除燥的感化，饮之更有有一种奇特的甘醇清香，一杯下去面颊滋润、回味悠长，最合适秋天，因而深受茶客们的喜欢;自酿白露米酒是苏南籍和浙江籍的老南京中的风俗，其酒温中含热、略带甜味，糅合了米的温顺甜腻和酒的浓郁醇香，是白露时节特有的琼浆。此中翘楚“程酒”是白露酒中的极品，古时为贡酒，可谓“色碧味醇，愈饮愈香”。
*.吃甘薯，甘薯同样是具有秋天色彩的食物，甘薯味甘气温，是民间很遍及的食物，深受人们的喜欢，吃甘薯有助于宽肠通便、补脾益气，街上的烤甘薯更是喷香，惹人馋虫，在民间，认为白露吃甘薯可使饭后不会发胃酸，素交时农家在白露节以吃甘薯为习。
除此之外，我们也能够喝一些粥类，如银耳粥、莲子百合粥、芝麻红枣花生粥等，生果能够吃梨、苹果柑橘、葡萄等。蔬菜能够吃一些黄瓜、胡萝卜。那些都能够防秋燥，但是不要贪食生冷瓜果，以免引起伤风腹痛等。以上就是我总结的一些关于白露节气吃什么食物的分享，在秋意渐浓的时节，必然不要错过那些美食哦。
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