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吉印通 2023-04-03 19:43 47
专家指出，很多人对“春捂秋冻”存有认知误区。从专业角度来看，在气候转凉时，适度“秋冻”能够加强身体的耐寒才能。潍坊市坊子区人民病院老年医学科主任步同亮提醒说：“秋冻并非指挨冻。当身体能感触感染到一丝寒意是比力适宜的。若是已经觉得十分冷了，那会招致我们的抵御力下降，会引发一些疾病。”
专家出格提醒，并非所有人群都合适“秋冻”。潍坊市坊子区人民病院心内二科主任高翔暗示：“患有心血管疾病、呼吸系统疾病或胃肠道系统疾病的人群不合适秋冻。此外，像老年人、小孩、孕产妇以及大病初愈者，尤其要留意保暖，也是不合适秋冻的。”
寒露节气以后，气候明显转凉。专家提醒，要出格留意头部、颈部、腹部和脚部的保暖，制止诱发心脑血管、呼吸道和消化道的疾病，建议多弥补优良卵白，包管充沛的睡眠，适度运动以加强机体免疫力。
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