立秋过后，遇到这种水果别心软，一次买20斤，晒干收藏起来，很简单

导语：立秋事后，万万不要碰到那种生果万万不要手软，一次买20斤，晒干备用，出格省事！

各人好，我是强子美食。生活中，唯有美食和美景不克不及孤负。秋天是收成的季节。关于地地道道的美食达人来说，秋吉印通味着食材丰硕，同时各类生果也大量上市，苹果、橙子、葡萄、山楂、柿子、芒果、哈密瓜、石榴、大枣、火龙果、梨等均可食用。

那个季节的气候比力枯燥。恰当多吃生果，能够有效弥补身体所需的水分，避免秋燥，同时也能够很好地弥补维生素。在浩瀚的生果中，若是要我保举一种生果，那天然是葡萄了。

有数百种葡萄。我们常吃的葡萄有红葡萄、金手指、玫瑰香、巨风、夏季黑、阳光玫瑰等。葡萄中含有大量的维生素C及多种维生素和矿物量元素。葡萄皮薄而多汁，口感苦涩、酸甜。

葡萄也被称为“动物奶”。葡萄中所含的糖分是葡萄糖，很容易被人体吸收。因而，若是低血糖患者有低血糖症状，能够吃一些葡萄，能够使血糖敏捷升高。除了糖分，它还含有果酸，能有效帮忙人们促进消化。十分合适消化功用较弱的人食用。

凡是我们从市场上买来的葡萄要么洗净间接食用，要么做成葡萄罐头。

在那两种服法中，我们经常会把葡萄皮去掉，因为葡萄皮的口感比力差，但是颜色越深的葡萄皮所含的白藜芦醇和花青素类黄酮越多，对身体长短常有益的。将葡萄做成葡萄干，不只能够让葡萄的营养成分不流失，并且十分容易贮存，即便葡萄过了季节，我们仍然能够品味到它的甘旨。

今天教各人两种葡萄干的做法。一种办法是买来葡萄，用剪刀剪下葡萄粒，保留一小部门葡萄梗，在水中加少许面粉将葡萄清洗清洁，然后放在通风处晾干葡萄上的水分。

葡萄的外表。

若是颗粒比力大，能够把葡萄从中间切开，分红两份。若是颗粒较小，能够间接放在晒网上，放在阳光充沛、通风的处所暴晒。葡萄能够在大约1*天后晒干。枯燥。

另一种办法是买来的葡萄干不消清洗。

找一个有多个夹子的晾衣架，把葡萄切成小串，间接夹在小夹子上，放在阳光充沛、枯燥通风的处所。它们也很容易枯燥。葡萄干，那个需要比力长的晾晒时间，一个月摆布。本身晒干的葡萄干不添加任何化学物量，清洁卫生，食用起来十分平安。不论是哪种葡萄干，在造做过程中不免会有一些漂浮的尘埃和沙子落入葡萄干中，所以必然要记得用清水加少许面粉和小苏打清洗一下再吃。

做好的葡萄干保留了葡萄皮和葡萄籽，并且葡萄干的含糖量比葡萄高，味道甜。它做为日常小吃十分受欢送。你喜好吃葡萄干吗？若是家里的葡萄不小心买多了，能够像我一样晒干当葡萄干存起来。今天的分享到此完毕，希望我的分享可以让各人受益，谢谢各人的旁观和撑持，明天见，再见。