马上就要春节，小寒后多吃几种暖身菜，不仅大富大贵，还能讨吉利

不知不觉已经到了2022年，持续下了*天的暴雨末于停行啦，前两天又是下雨又是降温，各人出门都戴上了厚厚的手套，而今天气候也长短常的不错，无妨能够走落发门晒晒太阳，而据小道动静，气温马上又将迎来新一轮的下降，眼看马上就要过年了，而气候也越来越差，许多人也是霎时没有了食欲，再加上本年的瓜果蔬菜也长短常的高贵，良多人都不肯意购置，但是小编要提醒各人，必然要多吃寻常的瓜果蔬菜，各类的大鱼大肉也别忘了，做到营养平衡，关于我们的身体安康也是愈加有帮忙的。如许身体抵御力进步了身体才会更安康！好了，一路来看看今天的征询吧！

西葫芦炒腊肠：西葫芦 暗示富贵。因为“葫芦”与“福禄”音同，它又是富贵的象征，代表长命不祥，民间以彩葫芦做佩饰，就是基于那种不雅念。西葫芦炒腊肠长短常甘旨可口的一道家常菜，并且那道菜的食用成效也长短常强的，起首西葫芦炒腊肠中的营养价值长短常超卓的，出格是各类的维生素以及微量元素的含量都长短常不错的，我们在日常平凡就完全能够通过吃如许的食物来弥补营养，并且西葫芦炒腊肠还具有清热利尿、除烦行渴、润肺行咳、消肿散结的功用，能够帮忙我们有效的处理咳嗽痰多的不适，是养肺的好选择，同时西葫芦炒腊肠还可以开胃促进消化，味道十分好。

椒盐排骨：椒盐排骨是一道家常菜，次要造做质料为猪排骨、椒盐。其色泽金黄，外焦里嫩，口味咸香。一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会过分油腻。猪排骨除含卵白量、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等,可为幼儿和白叟供给钙量。因排骨是一节一节的，多吃排骨有着节节高升的好寓意。

凉拌柠檬鸡丝：凉拌柠檬鸡丝，清新可口不油腻，酸辣开胃，低脂卡高卵白，是一道抢手的凉拌菜。鸡肉含有水分、卵白量、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。含有丰硕的卵白量及多种营养物量，能够为人体弥补营养，强壮身体，加强体力。多吃鸡肉有着吉利旺家，开业大吉的好寓意。

比来那几气候温大幅度下降，各人快把滋补身体的食物吃起来，不只能够进步身体抵御力，还能够预防伤风，各人快吃起来，让身体连结安康吧！