秋分至，愿君安~

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木叶落，雁南归

又是一年秋分至

秋分

是二十四节气中的第十六个节气

也是秋季的第四个节气

今日 秋分

秋分

秋天已过半程

这个节气

风姿绰约、绚丽多彩

包罗万象、深远旷达

秋分之日

昼夜等长，寒暑均平

秋分之后

北半球昼渐短夜渐长

暑气渐退，寒气渐生

吴再忠 摄

时光微凉，秋色渐深

秋分，是一条温柔的分界线

盈盈一挥舞，秋天便一分为二

天高地阔，白云淡淡

寒凉与暑热携手并肩

黄叶与蓝天平分秋色

秋分在季节的转换中

揉进了一丝清凉的味道

暂且不去想早晚的阵阵凉意

也不去管中午的一时燥热

风吹过山谷

看草色染青黄

风略过溪涧

听泉水叮咚作响

风，停在桂花枝头

轻嗅丝丝缕缕的芳香

任谁路过

都会忍不住为之驻足

暗香停留

秋分三候

01

一候雷始收声

惊蛰时候听过的轰隆春雷，到了秋分时声鸣渐歇，鲜少听到了。

02

二候蛰虫坯户

秋分时节，寒凉来袭，蛰虫们也开始给自己的洞穴“添砖加瓦”，把洞穴垒得再结实些，洞口开得再小些，以抵御寒气入侵。

0*

三候水始涸

秋季降水减少，夏雨遗存的积水逐渐干涸，故而河流舒缓了，流水不再湍急。秋气之美，常在于水之静美，而水之静美，又常给人岁月悠悠时光不老之感。

秋分养生小贴士

秋分时节

早晚温差加大，要适时增添衣服

饮食方面

宜多吃滋养润燥的食物

如藕、荸荠、银耳

百合、苹果、秋梨、山楂等

加强身体锻炼

宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目

注意补充水分

劳逸结合

保持神志安宁

云南的秋天真的很美

大山大水养育的大美乌蒙

气势雄浑、大气磅礴

小草坝国家级自然保护区

犹如绿宝石般

镶嵌在乌蒙山区的昭通市彝良县

小草坝一景 彭洪 摄

乌蒙山连着山外山

小草坝银河落九天

这里

山色秀丽，碧水长流

自然景观丰富多彩

秋天的小草坝

五齿枫林异彩纷呈

夹着树五加、扬叶姜木的橘黄

色彩斑斓，错落有致

就连流水也是彩色的

小草坝一景 彭洪 摄

五老山国家森林公园

系临沧市大雪山自然保护区缓冲区域

被誉为动植物繁衍栖息的自由王国

号称“自然生态的原始绿林氧吧”

秋天

正是五老山最美的季节

走进情人谷

风轻轻吹，叶徐徐落

似无数蝴蝶在翩翩起舞

雨崩村位于迪庆藏族自治州德钦县

梅里雪山脚下的高山峡谷之中

这里的雪山、峡谷、溪流、树木等

构成了一幅美丽的画卷

吉印通社 胡超 摄

吉印通社 胡超 摄

当秋天来临

云南香格里拉普达措国家公园

如同被打翻的调色盘

高山森林、湖泊草甸层林尽染

以上这些美景

也只是云南秋天的一个小小缩影

云南的秋天到底有多美

需要你亲自来云南

身临其境地去感受那种迷人的美丽

纤云四卷天无河

清风吹空月舒波

今日秋分，祝君秋安~

来源：云南网

编辑： 张 兰

审核：张 兰

责编：方丽波

监制：杨建斌