今日白露|蒹葭苍苍，白露为霜

白露时节

白露，是二十四节气中的第1*个节气，秋季第*个节气。“秋风何冽冽，白露为朝霜”，北京时间9月7日2*时*2分将迎来昼夜温差最大的节气——白露，此时节，天高云淡，气爽风凉，孟秋结束，仲秋开始。

白露是由热转冷的分水岭，进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，因此温度下降也逐渐加速，有“白露秋分夜，一夜凉一夜”之说。

时至白露，昼夜温差大。靠近地面的水蒸气夜间遇冷而凝结成水珠。据《月令七十二候集解》对白露的诠释，“秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也”。古人按照五行思考世界，五行又和五色相对应，秋露按照秋天所属的白色，而被称为白露。

白露清凉，秋意渐起，好时节引发了无数文人雅客的浪漫情怀。诗经名篇《蒹葭》云：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”。李白也曾写道：“玉阶生白露，夜久侵罗袜”；杜甫吟有乡愁浓浓的“露从今夜白，月是故乡明”；宋朝秦观也诵有意境深远的“凭阑久，金波渐转，白露点苍苔”。

白露最显著的节气特点是空气中湿气渐重。而秋露有利于农作物生长，例如可改善土壤水分、调节湿度等。白露是收获的季节，也是播种的季节。此时，西北、东北地区的冬小麦开始播种，华北的秋种即将开始，黄淮、江淮及以南地区的单季晚稻已扬花灌浆，双季双晚稻也即将抽穗。

正是“秋日胜春朝”时，也是户外运动的黄金季。登山、慢跑、散步……既可欣赏美景，也能强身健体，为预防秋燥，适宜食用一些滋补、生津的食物。白露时节的白天虽然温和，但早晚已凉，注意增加衣物、食补保养。

来源：上海嘉定