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吉印通 2022-11-23 14:22 390
立秋后晚上喝蜂蜜水,连吃7天,*个好处不请自来,谁吃谁健康
大家好,我是玉颜养生馆,很感谢趣友们阅读我的文章,下面小编要给大家讲的话题是:立秋后晚上喝蜂蜜水,连吃7天,*个好处不请自来,谁吃谁健康,下面跟随小编一起了解下,喜欢小编的文章,请趣友们帮小玉点个赞哦!
喝蜂蜜水的好处:
润肺
蜂蜜有止咳润肺的功效,感冒的时候喝上一杯温热的蜂蜜水,不仅可以止咳润肺。还有消炎化痰的功效。
改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
促进消化
喝蜂蜜水对胃肠功能有很好的调节作用,可使胃液分泌正常。同时通过动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,让人的肠道减轻压力,轻松自在,特别是便秘的同学,蜂蜜水可是一剂良方。
你晚上有喝一杯蜂蜜水的习惯吗?睡前喝一杯能帮你促进睡眠哦!
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