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立秋后,常吃苹果好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

吉印通 2022-11-23 02:32 443

立秋后,常吃苹果好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

苹果是我们日常生活中最常见的食物,又名柰、频婆、天然子,有“智慧果”、“记忆果”的美称。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。其味道酸甜适口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。

苹果它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。但是吃苹果也是有禁忌的,吃不对反而会使健康受损。那吃苹果具体有哪些禁忌呢,我们一起来看看吧!

苹果不宜与胡萝卜同食

苹果不要和胡萝卜一起吃,二者可以产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。

此外,龋齿的人不要吃苹果,尤其是不要在睡前吃苹果。这是因为,苹果含有发酵糖类,它是一种较强的腐蚀剂,容易加重龋齿。

今天的话题就聊到这里了,如果这篇文章对你有帮助的话,希望您动动手指转发、分享给朋友,小编每天都会更新分享一些健康生活的知识,喜欢别忘了加关注哟!

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