惊蛰节气的由来

旧时人们认为动物之所以可能从蛰伏中醒来，是由于由雷声惊醒的，因而，就有了惊蛰的说法。

“惊蛰”在历史上也曾被称为“启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。相传是汉朝时期第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。

日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后，日本也采用了大衍历与宣明历。因此，“启蛰”的名称便在日本保留了下来。

惊蛰节气需要注意

1、惊蛰是全年气温回升最快的节气，惊蛰期间，大部分地区已经开始回温，而且是雨水增多。但这一时节，气温起伏较大，气候变化多端，昼夜温差比较大，所以一定要注意及时保暖。

2、“春雷响，万物长”，农民们常常把惊蛰时节视为春耕开始的日子。农民在春耕的时候，还要做好春季作物管理。因为温暖的气候条件，容易引起多种病虫害的发生和蔓延， 所以要及时搞好病虫害防治。

*、惊蛰节气，气候干燥，很容易使人口干舌燥。所以惊蛰节气饮食应以清淡为主，不可像冬天一样大补，应该多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物。另外，梨，有润肺止咳、滋阴清热润肺的功效。

以上内容参考 吉印通百科－惊蛰