清明的由来是怎样的？

清明节，在古代也叫三月节，是农历四月五日前后，是二十四节气之 中唯一一个既是节气又是节日的。清明节是我国重要的传统民俗节日之一， 200*年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

清明节大约始于周代，已有两千五百多年的历史。最初清明是重要的节 气，清明一到，气温升高，是春耕春种的大好时节，所以有“清明前后，种瓜 种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。

到了唐朝，寒食节与清明节渐渐合二为一。寒食也成为清明的别称，也

变成为清明节的一个习俗，清明当日不动烟火，只吃凉的食品。在寒冷的冬天，又要禁火吃冷食，有n老弱妇孺耐不住寒冷。为了防止寒食冷餐有伤身体，于是就有了踏青、郊游、荡秋千、踢球、打马球、插柳、拔河、斗鸡等户外娱乐活动，可以活动活动筋骨，增加抵抗力。

  因此，清明节除了祭祖扫墓之外，还有各项野外健身活动，使这个节日，除了有慎终追远的感伤，还融合了欢乐赏春的气氛。

扫墓是清明节最早的一种习俗，这种习俗延续到今天，已随着社会的进

步而逐渐简化。按照旧的习俗，人们扫墓时，要携带酒食果品、纸钱等物品，子孙们先将先人的坟墓及周围的杂草修整和清理，然后供上食品鲜花等，再将纸钱焚化。

  同时也要为坟墓培上新土，折嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。杜牧《清明》诗云“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村”，写出了清明节的特殊气氛。